馒头比大饼有营养_【中医宝典】

...营养物质分解。因此,身体消瘦人、儿童和老年人等消化功能较弱人,更适合吃这类食物。同样,早餐最好吃面包等发酵面食,因为其中能量会很快释放出来,让人整个上午干劲充足;但对于要减肥人来说,晚餐最好少吃馒头,以免发胖。 自发粉起不到增加营养...

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孕妇吃火锅应避免什么_【中医宝典】

...吃火锅时除了要注意食物营养外,准妈妈还需特别留意如下各项: 火锅太远勿强伸手 假如火锅位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物...

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经常吃豆类食品也会伤肾!_【中医宝典】

...尿素氮潴留时,则不宜食用豆制品。 很多人知道海鲜和火锅中含嘌呤较多,其实,豆类制品中的嘌呤含量也较高。患有嘌呤代谢失常痛风病人和血尿酸浓度增高患者,最好不要多吃,否则很容易诱发“急性痛风”。尤其是痛风发作期间,应该完全禁食豆类;即使...

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中药并非100%安全_【中医宝典】

...可不吃药,自己身体却没有强壮到足以和疾病抗衡,延误下去,母子可能吃不消。由此,一些准妈妈便认为服用中药比较安全。可事实上,情况并非完全如此。 自然并不代表100%安全 中药虽来源于自然,但并非所有来源于自然就是无毒,安全,人们常说“...

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孩子营养10大误解_育儿误区_【中医宝典】

...是,他们喜欢吃水果。孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类绿色蔬菜过程中,水果是很好营养替代品。 如果你孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏维生素A和胡萝卜素,你不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用来满足孩子对叶酸需要。香蕉...

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宝宝营养饮食常见误区_育儿误区_【中医宝典】

...。 事实是:乳制品会增加黏液产生或者使鼻腔分泌黏液变稠,这种说法是完全错误。孩子感冒时,鼻子和嗓子黏液是由感冒病毒引起产生。而乳制品只是粘了嗓子眼里,让人感到有点不舒服。 当孩子感冒时,可以继续给他提供牛奶或其他乳制品。如果他不...

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中药敷贴并非人人适用_中药知识_【中医宝典】

...据中国之声《央广新闻》报道,眼下是一年中最寒冷“三九”天,中药穴位敷贴成为安徽一些体弱市民首选养身保健方法。但中医专家提醒:中药三九敷贴并非人人适宜。 入冬以来,安徽一些药店中医药药材近期销量大幅上涨,敷贴类“平价”中药用品更是受人...

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营养性疾病_儿科_【中医宝典】

...肥胖症 胎儿营养不良会影响肝功能 糖尿病是肥胖惹祸 调查表明吃零食儿童更易获得营养平衡 推拿治疗营养不良症 微量元素缺乏 微量元素缺乏殃及胎儿发育 微量元素硒缺乏或过量会影响小儿智力发育吗 维生素a缺乏症治疗方法 维生素a中毒治疗方法...

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男子蜜月中的饮食调理_【中医宝典】

...新婚蜜月,新郎最容易出现非病理性阳痿或早泄,从而为自己新婚生活重要内容———性生活带来诸多不谐调。若是遇上不懂医学知识新娘,言语中的责难更会增加其心理上负担进而加重症状,甚至于因此而影响夫妻关系。 故而新婚期间适当进补...

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家庭营养常见误区_【中医宝典】

...以水果代替蔬菜,否则不能得到全面平衡营养。 误区四:肉骨头汤补钙 解析:很多骨折病人喜欢用肉骨头汤补钙,其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验,用1公斤肉骨头煮汤2小时,中的含钙量仅20毫克左右,但肉骨头汤脂肪含量很高,因为有骨髓。 ...

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