...，为了宝宝将来的健康，从现在起，就要给他们创造锻炼的机会。 多带宝宝到户外活动，让他在不同质地的路面走走停停，跑跑跳跳，如有机会，最好让孩子间断地赤脚走路，或穿草鞋走路。 一项研究发现，光脚走路能改善足踝部的骨骼肌肉强度，预防滑囊炎、足跟...
...灸法不但能治病，而且有防病保健和延年益寿的功效，在我国有悠久的历史。 其保健作用，已为大量的临床观察和实验研究所证明，具有调整和提高机体的免疫机能，增强抗病能力的作用；由于保健灸法操作简便，如晋代名医陈延之说：“夫针术须师乃行，其灸则凡人...
...宫颈糜烂虽然不是什么很严重的妇科疾病，但是也严重的影响到了女性的健康及生活、工作。因此，了解宫颈糜烂的预防保健措施有哪些很关键。患宫颈糜烂后，会出现白带增多、粘稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来，...
...无痛人流术后怎样保健?这是大家比较关注的，无痛人流危害大家的健康，因此大家要做好相关准备和注意事项，尤其是对术后保健和恢复，关于无痛人流术后怎样保健，专家给出一下建议。 无痛人流术后怎样保健： 1、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动...
...除了一般阴道炎的治疗方法，同时注意饮食，阴道炎是一种非常严重的恶性疾病，阴道炎所表现出来的症状是很多的，能够及时阴道炎病症，才不会使大家错过治疗阴道炎的方法，尽快的有一个健康的身体。预防老年性阴道炎的保健工作和饮食注意事项有哪些? 一 ...
...一、背部的保健特区 中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或...
...专家指出：附件炎的保健方式主要就是指术后的护理，以及术后的生活方面，如果是慢性附件炎，预防其反复复发是重点，而急性附件炎的保健方式则没有那么复杂，但也需要在治疗期间注意一些事项。下面就这方面具体进行介绍： 附件炎应怎样进行保健呢? 1、早...
...孩子自出生后，各年龄期有其解剖、生理和心理等生长特点。根据上述特点开展保健工作，可使儿童茁壮成长，并可防止不必要的疾病或意外事故的发生。新生儿期 从胎儿娩出、脐带结扎到不满28天为新生儿期。此期的保健重点为：（1）保暖：新生儿的体温调节...
...女性霉菌性阴道炎的保健方法有很多，但不是每一种都适合你，只有选择适合的女性霉菌性阴道炎的保健方法才能够帮助大家尽早恢复身体健康，那么女性霉菌性阴道炎的保健方法有哪些呢?如下就是具体分析。 日常生活中要特别的注意保持个人卫生，特别是产褥期及...
...保健灸，就是无病而先施灸的方法，古代又称之为“逆灸”。运用保健灸，能增强身体的抗病能力和抗衰老能力，从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种： 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、...
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