天天一个鸡蛋胆固醇不超标_【中医宝典】

据报道,由美国国立卫生院资助的研究项目证明,每日一个鸡蛋并不会增加健康成人患心脏病或中风的机会。 这项研究历时14年,由哈佛大学医学的研究人员追踪了12700名美国成年人,来研究每日吃一个鸡蛋是否影响心脑血管的发病。结果发现健康成人每天吃一个鸡蛋并不会增加心脑血管疾病的发病,但却与糖尿病病人的心脏病发病有一定的关联。研究人员推测,尽管鸡蛋中含有胆固醇,但其...

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鸡蛋改变灰色心情_【中医宝典】

一种含在鸡蛋、火鸡中的氨基酸———色氨酸,能够大大地改善人的心情。仅仅在45分钟之内,色氨酸就能让人体释放出更多的令人心情愉快的大脑化学物质———复合胺,这对那些承受压力,精神紧张而心情抑郁的人更为有效。一项实验表明,只要食用富含色氨酸的早餐,在压力下的坏心情就会大大减轻。

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鸡蛋饮食注意_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

鸡蛋 为雉科动物鸡的卵,又名 鸡卵 、 鸡子 ,味甘性平,具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。 其主要营养成份有: 1.蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质...

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鸡蛋_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

[名称]鸡蛋、鸡卵、 鸡子 。 [ 性味 ]味甘,性平。 [ 归经 ]入心、脾、胃、肾经。 [作用]养心安神、 滋阴 益血 润燥 。用于 月经不调 ,乳汁减少, 眩晕 , 夜盲 ,病后体虚, 营养不良 , 阴虚肺燥 , 咳嗽 痰少,咽干喉痛, 心悸 , 失眠 ,小儿 惊痫 。 [成分]蛋白质、八种人体必需氨基酸、卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、蛋黄素、钙、磷、 铁...

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清明水制明目膏法_《古今医统大全》在线阅读_【中医宝典】

清明节制下 眼药 ,诸剂按清明交接时刻,取东方上 井泉水 煮药煎膏,如 紫金锭 、 黄连膏 、 碧云膏 之类,诚心精制,无不神效。有节日不暇制药,只按节汲水,贮净瓶中,密封瓶口,涂以泥头,埋净地中。暇日取清 明水 修制,是亦同也。

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“绿色鸡蛋”超市热卖是何因?_【中医宝典】

商河县燕家乡卢家村农民翟晓俊养鸡场的鸡蛋卖到了一公斤12元仍供不应求,而集市上鸡蛋一公斤4元还不好卖,这是为啥?带着这个问号,近日,笔者前去看个究竟。 来到卢家村翟晓俊家,只见他正在鸡场里忙活。“你的鸡蛋又贵又好卖,有啥绝招?”笔者见面就问。“这多亏了俺给鸡专门调配的‘绿色饲料’,鸡下的是‘绿色蛋’。”翟晓俊话中有话。 原来,今年35岁的翟晓俊养鸡已有10...

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早餐牛奶加鸡蛋不健康_【中医宝典】

...的日益提高,现在的家长都特别重视充分保证孩子的营养,可一些不良的饮食习惯却容易被忽视,而这些不良习惯正是诱发一些儿童疾病的“元凶”。 牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。一直以来,人们都习惯认为牛奶加鸡蛋是营养早餐,其实不然。营养专家指出,营养早餐应包括谷物、动物性食品、奶类和蔬菜水果四个部分。 专家认为,早餐进食能量充足、配比均衡的学生,在数字运用、创造力、想象力及...

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长安清明鉴赏_【古诗文大全】

这首诗写得清明时的人事和景物,语言清新。尾联却点出“风光似去年”,“记得承平事”,透露出对盛世的怀念。

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鸡血藤煲鸡蛋_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

[原料] 鸡血藤 30克,鸡蛋2个,白砂糖少许。 [做法]鸡 血藤 和鸡蛋加清水2碗同煮,鸡蛋熟后去壳再煮至1碗后加白糖少许即可。 [用法]弃去药渣,饮汤蛋,每晚服用。 [作用]活血补血,舒筋活络。适用于 闭经 , 月经不调 , 贫血 , 面色苍白 等症。 [评注] 鸡血 藤能养血活血,舒筋活络,与鸡蛋共食,缓解药物刺激,延长药物停留,便于药效发挥。

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鸡蛋有营养:一周蛋黄莫过三_【中医宝典】

健身人士可能笃信每天要鸡蛋来摄取优良的蛋白质;孕妇可能以为怀孕期间要每天吃一只蛋才叫营养充足;又听闻小朋友要吃蛋来帮助脑部发育;各位贪靓的姊妹亦可能听过鸡蛋白可以用来做面膜,更可做护发素。 其实这种种传闻全不正确。为什么? 鸡蛋的营养 鸡蛋含丰富及完全的蛋白质,在食物金字塔中属肉类及其代替品,因为其营养成分与肉类相似。没有人会因不吃鸡蛋而缺乏某些营养素,...

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