...温肾固精，健脾暖胃。用治脾肾阳虚，胃气虚寒，腰膝酸冷，小便频数，阳萎早泄，遗精白浊，腹中冷痈，噎膈反胃，虚寒泻痢或便秘。 韭菜炒淡莱 主料：淡菜１０～３０克，韭菜６０克。 制作：将淡莱用开水发软，洗净：韭菜洗净、切段。然后将锅烧热，放人菜油，待油沸，放入淡菜煎开，再将韭菜投入，加精盐拌炒至熟，调以味精。当菜食用。 功用：功能滋补肝肾，益精养血。用治肝肾不足，...
...个，水发腐竹60克，咸瘦 猪肉 100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜 虚火 龋齿 疼痛者食用。 ·贻贝苁蓉 黑豆汤 贻贝( 淡菜 ，为海产品）、 肉苁蓉 各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去渣取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经， 滋阴 降火；黑豆补肾，除...
...菜、萝卜、 荞麦 。（4）久咳体虚者： 茼蒿 菜、荠菜、 芝麻 、山药、 柿子 、 石榴 、 无花果 、松子、 核桃 、鹌鹑蛋、 鲤鱼 、 淡菜 、 罗汉果 、 琼脂 、 桃子 、橙、柚子等。（5） 发热 者： 黄瓜 、冬瓜、 莴苣 、 百合 、苋菜、荠菜、 石花菜 、 鱼腥草 、 马齿苋 、糜子、 西瓜 、菠萝、梨、柿子、橘子、 柠檬 、橄榄、 桑椹子 、...
... 山药 、 龙齿 、杞子（炭）、 天冬 、 元参 、 女贞 子（各二钱）、 茯神 （三钱）、 丹皮 、 柏子仁 （各八分）、五味（四分）、 淡菜 （三钱），煎服甚适。时用白蜜及 猪肤汤 润喉，喉痛寒热若失。若精关扃固，月余不泄，即用原方去元参，加 牡蛎 、 莲子 ，炼蜜丸。 竹叶汤 下，庶望音复。后将煎剂去 淡菜 ，加 龟甲 心、 石斛 、淡 秋石 ，煎丸并...
...菜、萝卜、 荞麦 。（4）久咳体虚者： 茼蒿 菜、荠菜、 芝麻 、山药、 柿子 、 石榴 、 无花果 、松子、 核桃 、鹌鹑蛋、 鲤鱼 、 淡菜 、 罗汉果 、 琼脂 、 桃子 、橙、柚子等。（5） 发热 者： 黄瓜 、冬瓜、 莴苣 、 百合 、苋菜、荠菜、 石花菜 、 鱼腥草 、 马齿苋 、糜子、 西瓜 、菠萝、梨、柿子、橘子、 柠檬 、橄榄、 桑椹子 、...
... 油、味精，稍拌即成；用法是佐餐食，量随意；此款的功效是健胃提神，散瘀解毒。适用于 动脉硬化 症、 神经衰弱 、 更年期综合征 。 韭菜炒 淡菜 ：用韭菜250克， 淡菜 50克；先将淡菜用热水浸泡30分钟，待软后，用清水洗净，备用。再将韭菜去杂，洗净后码齐，切成3厘米长的小段，待用。然后把炒锅置火上，加植物油用大火烧至七成热，放入淡菜急火煎炒片刻，烹入料酒...
...日1次，连服2周～3周，或时时服食。 功效：特别适合阴虚阳亢、痰热内盛伴 眩晕 、大便燥结的高血压患者预防脑卒中，但便溏、肢冷者不宜多服。 淡菜 旱芹 汤 用料： 淡菜 10克， 旱芹 50克。 制法：同煎汤。适当调味服食，每日1次，连服2～3周，或时时服食。 功效：适合腰酸、眩晕、口渴、面赤，属肝 肾阴虚 、肝阳上亢的高血压患者，但肢冷者不宜多食。 山楂粥...
...拔 山羊肉 鲥鱼（图） 柿子 乌骨鸡 鸮 玄参（图） 羊皮 燕窝 银鱼 紫苏子 中药主治： 补虚劳 白茯苓 白胶 楮实 楮实子 大麦（图） 淡菜（图） 茯神 蛤蚧（图） 狗（图） 枸杞子（图） 狗肉 栝蒌 栝蒌根 栝蒌实 桂鱼 鳜鱼（图） 谷树根皮 谷树浆 谷树叶 黑嘴白鸭 狐肉 狐阴茎 鲤鱼（图） 鹿角 鹿角胶 鹿角霜 鹿茸（图） 鹿肉 麻 麦冬（图） 麦...
...的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第三步是要加强身体锻炼。第四步便是顺应四时，做好饮食调养。从 桃仁 、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。补阴食品，是指具有滋养阴液，生津润燥的功效，对阴虚证有补益作用的食品，如银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋、葡萄、白菜等。
...臊而性凉，如胃气弱者，得臊气而呕恶。里无火者，得凉性而滞血，且能伤胃气，均非所宜。不若预煎 生化汤 ，产毕即服为妙。或用 红糖 滚水冲化，频饮，以行其瘀。时食白米薄粥，煮 石首鱼 ，甘澹食之，如此调摄自无事矣。有人先于临月时，用有毛 淡菜 十余个，纸包，吊风处二十余日，阴干，勿令人知，产下即煎汤一钟，热服，产后再不生病。 生 化汤 （见本卷 生化汤 论后。）
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