...[原料]生大蒜3瓣。 [做法]将生大蒜捣烂如泥，摊在布上如硬币大小，贴在脚底涌泉穴，包扎固定。左鼻出血贴左足，右鼻出血贴右足，两鼻出血贴双足，至足底疼痛欲起泡即可。 [作用]大蒜辛温，解毒，以蒜泥敷足心，引肝火下行，为“上病下取”之法，能...
...咖啡等饮料，以免大脑皮质兴奋，影响入睡。在睡前可进行一些轻微的活动，如散步、慢跑、打拳、做气功、干些轻微的家务活等，有助于安然入眠。有条件者最好睡前洗个温水浴，或泡泡脚，搓搓脚心(涌泉穴)，还可以喝点牛奶或少量葡萄酒，这样能诱人入眠。 ...
...方法一 穴位：囟门 操作方法：绿豆粉适量，用鸡蛋清调成糊状，敷囟门。止泄后将药去掉。若呕吐，可以用同药敷足心。 方法二 穴位：囟门 操作方法：取糯米粉适量，用鸡蛋清调成糊状，敷于囟门，泻泄停止后去掉药物。若呕吐，可用上药敷涌泉穴。 方法三...
...《圣惠》∶夫小儿脚瘃者，是小儿肉嫩，外风冷中于足掌中涌泉穴也。是儿脚上皮肉间血气与风邪相感，便肉硬血气不通，阳气不达，致使然也。《圣惠》治小儿脚瘃肿硬疼痛，宜用沸蘸方。川椒（二两） 盐（一两）上以清酒五升，煎取三升，频频蘸之，候冷即住，其...
...1．按摩方法（1）用温水洗脚，再以洁净的干毛巾擦干，取坐位。（2）将手搓热，左脚盘在右侧大腿上，用左手握住左脚趾，突出前脚心部位，以手掌缓缓摩擦足心涌泉穴八十余次，同样的方法摩擦右脚。2．按摩注意事项（1）在每晚睡前使用此按摩方法。（2）...
...二钱，研膏，涂足下涌泉穴，衣下，急速洗去。◎平胃散：南苍术（米泔水浸炒） 厚朴 （姜炒） 陈皮、炙草各二钱共为粗末，或水煎，或酒煎，煎成时加 硝二钱，再煎一二沸，温服。◎失笑散：五灵脂、蒲黄俱研为细末，每服三钱，热酒下。...
...胃经保健要穴；涌泉在足底前1/3凹陷中，是肾经强壮要穴。在两处埋豆可温肾养胃，促进机体正气的恢复。用炒熟的黄豆或黑豆，分别置于两边的足三里、涌泉穴，用胶布贴好，洗浴的时候可取下。5天为1个疗程，连续2个疗程后咳嗽、咽喉疼痛症状明显减轻。...
... 中午晒后背，可起到补充人体阳气的作用。还可以在晒太阳时，摘了帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体。 晚泡脚 泡脚时，水里的热量可以通过脚底进入人体全身，使体内肾经、肝经都得到养护。脚底的涌泉穴是肾经的首穴，晚上在得到热水的刺激后，能够很好地...
...1.上车前，用大蒜切一小片贴于肚脐上，再用胶布或伤湿膏固定，能使晕车现象减轻或消失。 2.若天气炎热，不幸途中中暑，将大蒜捣汁用凉开水稀释滴鼻，有醒脑益神之效。 3.如果流鼻血，把大蒜捣烂成泥敷脚心（涌泉穴），能即时止血。此方对咯血、吐血...
...《圣惠》∶夫小儿脚瘃者，是小儿肉嫩，外风冷中于足掌中涌泉穴也。是儿脚上皮肉间血气与风邪相感，便肉硬血气不通，阳气不达，致使然也。《圣惠》治小儿脚瘃肿硬疼痛，宜用沸蘸方。川椒（二两） 盐（一两）上以清酒五升，煎取三升，频频蘸之，候冷即住，其...
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