...、秋冬封藏的自然规律，同时又不使体内的阳气过多或过少，中医总结出了“春夏养阳，秋冬养阴”的四季养生原则。而现在正值夏季，养阳、护阳正当时。 消暑降温勿伤阳 夏季五脏六腑阳气相对较少，盛夏消暑，不要因“贪凉饮冷”而耗伤阳气。适当地吃些冰镇 西瓜 ，喝点儿冰镇啤酒、冷饮，也是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，会出现 胸闷 的感觉，甚或耗伤阳气而生病。...
...。但是夏季，人体外热内寒，容易 感冒 ，也易伤胃，所以类似 绿豆 汤、 苦丁茶 等清热的饮品不宜多喝，适可即好，但是可以饮用一些清凉的茶品，消暑清凉。 菊花 荷叶 茶：菊花10克、荷叶10克，开水冲泡，有清热解暑的作用，适用于血压偏高、低抗力低下、易出现头晕、胃口差的老人； 盐茶： 食盐 6克， 茶叶 适量，加开水500毫升，冲泡，凉后饮用，有祛热解暑，补液...
丝瓜 属 葫芦 科植物，因老则筋丝罗织，像人的经络，故名。原产印度，唐朝末年传入我国。 丝瓜 色泽翠绿，清香甘甜，含有蛋白质、淀粉、钙、磷、铁和 胡萝卜 素、维生素Ｃ等。丝瓜性味甘平，有清暑 凉血 、 解毒 通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下 乳汁 等功效。丝瓜一身皆宝，其络、籽、藤、叶均可入药。 丝 瓜子 即成熟丝瓜的种子，药理实验证实具轻泻作用...
消暑的酸味食物 夏季出汗多又容易没有食欲，适当吃酸味食物可以预防流汗过多，又能生津解渴、健胃助消化。若在菜肴中加点醋，还可以达到杀菌消毒，并防止胃肠道疾病的功能。夏季常见的酸味食物有 柠檬 、草莓、 乌梅 、 山楂 、番茄等。 这里必须要澄清，许多酸味食物并非酸性食物，而是碱性食物。现代人由于饮食多以肉类、淀粉类为主，摄取过多就会使血液产生较多酸性代谢物，增...
一名天罗，一名蛮瓜。性味甘冷，通经 凉血 ， 解毒 除风。肠滑者忌。老 丝瓜 ∶筋络贯力能通经活络， 热痹 宜之。酒炒用。
（瓜菜）解风寒蛊毒留滞经络 丝瓜 （专入经络。兼入肠胃）。性属寒物。味甘体滑。其瓜经络贯串。房隔连属。凡人风痰湿热。蛊毒血积。留滞经络。发为 痈 疽。 疮疡 崩漏 。 肠风 水肿 等症者。服之立能有效。以其通经达络。无处不至。小儿痘出不快。用此近蒂三寸。连皮烧灰存性为末。 沙糖 水调服。并可以敷脚肿。鼻渊时流浊水。用此 瓜藤 近根三寸。烧灰存性为末。酒服方寸...
夏秋时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。 丝瓜性味甘平、无毒，它有清热化痰、凉血、解毒的作用，可配伍治疗热病烦渴、痰喘咳嗽、伤风、痔漏、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病疾。 丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮扬“菱肉丝瓜”、湘菜“干贝丝瓜”...
苦瓜、丝瓜是台湾大量种植和食用的农作物，价格普遍偏低，若经过加工生产出新的保健产品，将有助于开拓商机，助长农民收益。最近，台湾农民成功研发出「苦瓜浓缩汁」、「速溶苦瓜粉」、「浓缩丝瓜水」等，开展瓜果蔬菜作为保健产品的先端。 台湾高雄农改场场长黄贤良接受中央社记者访问时表示，近年来台湾蔬果活性功能研究仍多偏重生鲜原料探讨，加工处理活性功能探讨的影响仍属少见，且...
丝瓜 又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天 丝瓜 ”等，丝瓜性凉、味甘、无毒。具有清热化痰， 凉血 解毒 ，润肌美容等药用价值。可用来治“热病烦渴、 咳嗽 痰喘、 崩漏 、带下、血淋、 疔疮 、 乳汁 不通、痛肿等症。 清明时节，在庭院种上几株丝瓜，夏秋之际， 青藤 满架，朵朵金黄色有花朵，既可观赏，又能时时吃到新鲜的丝瓜。 丝瓜又叫“天罗”、“布瓜”、...
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