自我调养治病/泌尿系结石

...害、 泌尿系感染 等。泌尿系结石可归属 中医 的“砂淋”、“ 石淋 ”、“ 血淋 ”、“气淋”等病证。 (一)起居调养法 泌尿系结石患者应适活动,常散步对 康复 有益。少动及卧床不利于结石向下活动。常洗热水澡可以放松全身的 神经 和 肌肉 ,对帮助 排石 有利。有时在活动或洗热水澡时,会突然感到 腰部 及下腹部疼痛,此时不宜紧张,这是结石向下活动的表现,当...

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自我调养治病/老年人感冒

... 、 中耳炎 、 肺炎 或导致其他 疾病 ,如 肾脏 病、 肝脏 病或 心脏病 等,因此必须予以足够重视。 (一)起居调养法 感冒之后,须适休息,减少户外活动。流行性感冒应注意 隔离 ,卧床休息,减少体力消耗和防止传染别人。注意晚上盖好被子睡觉,洗澡时间不要过长。如有明显发热,可多饮淡茶水或糖水,也可喝姜汤,吃易 消化 食物。室内保持清洁、空气流通。外出时...

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自我调养治病/足跟痛

...痛、不敢承重,X线显示 足骨 质疏松,软组织阴影增厚, 骨皮质 有轻度 增生 ,跖腱膜附着处有较大骨刺。老年人的跟骨痛,单纯骨刺有时无症状,承重走路时,引起疼痛。在晨起或久坐后站立行走,疼痛加重。行走片刻后则疼痛减轻,但行走过久又加重。多见于老年肥胖者。 (一)心理调养法 应当根据病人不同的年龄,不同的学习、工作环境,不同的心理状态,而给以分析、解释,并通...

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自我调养治病/缺铁性贫血

血液 中的 红细胞 数或 血红蛋白 量(血色素)低于正常时,称为 贫血 。一般表现有 皮肤苍白 、易疲倦、 头晕 、 耳鸣 、记忆力衰退、 心悸 、 失眠 、 食欲不振 等。由于血红蛋白的构成需要铁元素的参与,所以因各种原因致使体内贮铁量不足时,就会发生 缺铁性贫血 。本病以女性较为多见。孕妇和婴幼儿常由于需铁量的增加而摄入不足导致本病,此外, 失血 过...

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自我调养治病/膈肌痉挛

...再默念“松”,第1条线开始,循序而下,每放松完一条线,在“止息点”轻轻意守一下。三线止息点分别为中指、大脚趾、前脚心,每次约止息1~2分钟。三线一个循环做完后,再把意念集中在脐部,轻轻意守3~4分钟。每次练功约作2~3个循环,安静一下,然后收功。 分段放松法:自然呼吸,然后意念从上到下顺序放松。即头部——松,颈部——松,肩部——松,手臂——松,两手——松,...

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发生抑郁情绪时该如何对待?_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

笔者经常收到很多读者来信,询问情绪发生 抑郁 时该怎么办?该用什么药治疗等。其实这个问题的解答并不简单,不是三言两语就可以说明的。 发生抑郁情绪时,该不该用药,得看具体情况。首先要分析一下抑郁情绪发生的背景。相当一部分女性在月经来潮前会发生莫名其妙的情绪变化,如忧伤、烦躁、 易激动 、哭泣、沉闷等,等到月经一光临,此种现象就烟消云散了。这种现象称为“月经前...

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自我调养治病/急性腰扭伤

...,病人多能指出疼痛部位, 咳嗽 、 喷嚏 ,用力大便时,可使疼痛加剧。腰部活动受限,肌肉 痉挛 ,腰部 强直 , 脊柱 代偿 性侧弯,严重者时即不能站立直腰或不能起床。局部 压痛 明显,初期范围较大,以后逐渐局限。常见于腰骶关节或损伤韧带附着点的部位。患者常用双手扶持固定腰部以减轻疼痛。腰部 挫伤 者,局部可有软组织 肿胀 或皮下 瘀血 。直腿抬高试验阳性...

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宋祖英产子39岁高龄妈妈_育儿宝典_新生儿期_【中医宝典】

宋祖英产子39岁高龄妈妈 丈夫罗浩是总制片人 “辣妹子”宋祖英当妈妈了!在淡出公众视线差不多半年之后,宋祖英今年9月在北京生下了一3700克重的大胖儿子,是记者昨天得到的消息。这位知情人告诉记者,尽管已是39岁的“高龄妈妈”,但母子平安,如今全家人完全沉浸在新生命到来的喜悦当中。宋祖英身体也恢复得相当不错,上月底已经能够出外走动,也出席了一些公众活动。 晨...

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《伤寒论》教你用粥治病_【中医宝典】

用粥治病在中医学中由来已久,“医圣” 食物疗法 中的粥疗开拓了方向,奠定了基础。在近代常用的粥疗方中,除用于助药力、和中养胃、扶补正气外,还多用于辅助治疗和预防疾病,这是对仲景以粥治病的发展。(南林)

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治病法要_《思考中医》_【中医宝典大全】

在正式地进入太阳篇前,我们要讨论“治病法要”这样一个问题。只有这个问题清楚了、把握了,做医生才有一个依靠处。

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