...增高，所以应限制甜食的攝入。 ３．减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，最好以每月减重1一2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。 因为过多的脂肪进入人体后会加重高脂血症，过多的糖在体內可以转化成三酸甘油酯，也可加重高脂血症。如果饮食中缺乏蛋白质，可引起人体內脏器官的耗损，造成营养不良，抗病能力减低，容易生病。正常...
营养过剩：痰湿或气虚体质 一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。 建议：痰湿体质的人多形体肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，多吃具有健脾利湿、宣肺祛痰功效的食物。 不吃...
肺气虚 指肺气虚弱。 【肺气虚】 指肺气虚弱。主要症状有面色淡白、短气，声音低弱，畏风，自汗等。
气虚 崩漏 指气虚不摄引起的阴道大量出血，或淋沥不止。 【气虚崩漏】 指气虚不摄引起的阴道大量出血，或淋沥不止。病变与脾肾两虚有关。症见出血多或持续不止，血色淡红， 面色苍白 ，神疲肢倦， 头晕 气促， 心悸 等。
气虚中满指脾 胃气虚 ，则失于健运，易致腹部胀满。 【气虚中满】 脾主中焦运化，如脾胃气虚，则失于健运，易致腹部胀满。主要症状为 食欲不振 、 腹胀 满时轻时重，按之不痛或喜温喜按，面白唇淡，舌苔白滑，脉象弦弱等。
气虚体质 和 阳虚体质 比较相近，从性质上来说，都属于阴性体质，属于虚性体质。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。 气虚体质和阳虚体质比较相近，从性质上来说，都属于阴性体质，属于虚性体质。阳虚体质以热量不够，阳气虚，缺乏温煦， 畏寒 怕冷为主。气虚体质也有阳虚体质的这些倾向，但它最主要是反映在脏腑功能的低下。气虚体质的人相对五脏...
证名。 ①脏腑正气虚弱。《 景岳全书 ·传忠录》：“如心气虚则神有不明， 肺气虚 则治节不行， 脾气虚 则食饮不能健，肝气虚则魂怯而不平， 肾气虚 则阳道衰而精少志屈， 胃气虚 则仓廪匮而并及诸经，三焦虚则上中下俱失其职，命门虚则精气神总属无根。” ②指肺气虚。《素问·通评虚实论》：“气虚者，肺虚也。” ③指脾肺气衰。《杂病源流犀烛·虚损 痨瘵 源流》：“气...
肝气虚为肝本脏的精气虚损，常兼见肝血不足。 【肝气虚】 又称“ 肝气不足 ”。为肝本脏的精气虚损，常兼见肝血不足。主要症状为面少华色，唇淡 乏力 ， 耳鸣 失聪，容易 恐惧 等。
...补剂，而致使病情危笃者不乏其人。因此，应用药物养生法应在医生指导下审因论治，合理用药，以免补之不当反而影响身体健康。在实际应用中，应掌握如下原则。 1．健康勿补 用补益法进行调养，一般多用于老年人和体弱多病之人，这些人的体质多属“虚”，故宜用补益之法。无病体健之人一般不需服用。尤其需要注意的是，现在人民生活水平提高了，有些年轻人本来身体健康，认为补药的神通，...
心气虚即“心气不足”。 【心气虚】 即“心气不足”。主要症状有 心悸 、短气（活动时加剧）、 胸闷 不舒，自汗、脉细弱或结、代。多见于某些虚弱病人，以及 贫血 、心律不齐、 神经衰弱 等。
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