...养性延命录为道教气功养生代表作。两卷。梁·陶弘景撰。 上清握中诀 道教养炼著作。三卷。梁·陶弘景撰。汇道教上清派的炼养法诀，举凡存私、内视、守一、吐纳、导引等法均有记载，是研究道教气功的重要参考资料。 养性延命录 道教气功养生代表作。两卷...
...内观经气功存思内炼著作。又名《太上老君内观经》。 诸病源候论 中医症候学专著。又名《诸病源候总论》。五十卷。隋·巢元方等撰。本书为我国现存第一部详细论述病因、症候的专著，对后世影响很大。书中不载治疗方药，只载气功导引方法。全书载一百五十三...
...疗效评价，无论是练习真气运行法还是其他功法，其疗效的确定都应采用现代医学的检验结果，要有练功前后的对照检查。在现有医疗条件下，做到这一点并不很困难。练功的主观感受可以列入考察指标，但不能仅凭主观感受。 气功是“治未病”重要手段，医疗气功需要...
...36次（虚补实泻）。3．以平掌式，用推拉旋法施于腹部，导气或左、或右旋转，并顺胃经向下导引气机。4．用手四指指面自龟尾推至第7胸椎下300次，并按揉两侧膀胱经及足三里穴。加减：五更泻者，加平掌式，用推引手法发气于命门、丹田、肾俞；寒泻者，加...
...十四椎下正对肚脐)，以补益肾气。开始练功时往往不能很快入静，这时不可急躁，要循序渐进。 第二步是调息，就是调整和控制呼吸，以帮助调心和意守入静。 基本要求是呼吸要做到“细、静、匀、长”，以逐步达到“无声无息、出入绵绵、若存若亡”的境地。锻炼...
...或固定，从中提取出某些人们关注的要素，在加以控制（非自然状态）的条件下研究它们之间的因果必然性。 现象既然是事物的自然整体层面，就不像西方传统哲学所说的那样，只是“实体”的被动的、附属的存在，没有任何积极价值。 首先看无机的物质存在。由单个...
...问题。１986年王寅编著的《气功外气疗法》一书（山西科学教育出版社出版），专题论述了气功外气疗法的基础知识和临床经验。近几年从气功外气的效应方面也做了大量的科学实验，取得了显著的成绩，科学实验证明气功外气可以随意识使革兰阳性菌和革兰阴性菌，...
...气功与太极拳有何异同？ 气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。太极拳运动的具体内容，除了拳架套路之外，还有基本功、推手、散手和器械套路等。作为武术内容，它的...
...养生方为气功养生著作。内容以养生、服食、吐纳、房中为主，而尤以“房中”为详细，是研究气功养生的可贵资料。 养生方 气功养生著作。湖南长沙马王堆西汉古墓出土。全书分四篇，即《十问》、《合阴阳方》、《杂禁方》、《天下至道谈》。内容以养生、服食...
...寒凉者胀，适温热者疮。下之则胀已，汗之则疮已”。“西北之气散而寒之，东南之气收而温之，所谓同病异治。”“高下之理，地势使然也”(《素问·五常政人论》）。从气化理论中中医提出了因时、因地、因人制宜的卓越认识，以及具体的治则和治法。 (3)人体...
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