...《廣韻》《集韻》《韻會》《正韻》𠀤郞甸切，音鍊。《說文》湅繒也。《玉篇》煮漚也。《釋名》練，爛也，煮使委爛也。《急就篇註》練者，煮縑而熟之也。《周禮·天官·染人》凡染，春暴練。《註》暴練，練其素而暴之。 又小祥服也。《禮·檀弓》練而慨然...
...三日复诊，患者咳嗽、咯痰减少，气促已消，行走活动自如。10年前曾患中风的80岁的谢伯也有类似经历，经上述治疗现已能独自行走。据该院针灸科主任符文彬介绍，“节气灸”是根据二十四节气，选择与各节气对人体脏腑功能有影响的腧穴进行艾灸，从而达到防病...
...患者站立或平坐。叩齿36次，搅津3咽，送入两肺之中，再送入周身皮毛，复还丹田。然后两手放于同侧胸部，并慢慢吸气，呼气时口念“呬”字诀，两掌同时摩胸，做7息。有降肺气，清肺火的作用。适用于外感咳嗽。每日练2～4次。2．服白气功：姿势及叩齿、咽津...
...方9 杞芪三胶汤 【组方】 枸杞子、黄芪、阿胶、龟甲胶、鹿角胶、当归、杜仲各1 0克。 【制用法】将诸药柽浲，瘳÷浸泡片刻，水煎取汁，纳入阿胶、龟胶、鹿角胶烊化饮服，每日1剂。 【功用】 益气养血，补益肝肾。适用于骨质疏松症。 方10 补...
... 卷一?练伍法第一·合车步骑营◎ 卷一?练伍法第一·车步旗保结式◎ 卷一?练伍法第一·中军旗鼓◎ 卷二?练胆气第二·第一.辨真操◎ 卷二?练胆气第二·第二.循士情◎ 卷二?练胆气第二·第三.公赏罚◎ 卷二?练胆气第二·第四.信口耳◎ 卷二?...
...，道也。」以是之故，虽未再期，而天地一变，不可不祭，不可不除。故有练焉，以存丧祭之本。然期丧有练，于理未安。虽云十一月而练，乃无所法象，非期非时，岂可除祭。而儒者徒拟三年之丧，立练礻覃之节，可谓苟存其变，而失其本，欲渐于夺，乃薄于丧。致使子...
...王圣俞南游，泊舟江心，既寝，视月明如练，未能寐，使童仆为之按摩。忽闻舟顶如小儿行，踏芦席作响，远自舟尾来，渐近舱户。虑为盗，急起问童，童亦闻之。问答间，见一人伏舟顶上，垂首窥舱内。大愕，按剑呼诸仆，一舟俱醒。告以所见。或疑错误。俄响声又作...
...偏方一：石菖蒲20克，生甘草10克，先用冷水浸泡1小时，水煎服，每日1剂，每天2次，10天为1疗程，一般服用1～2个疗程。 偏方二：路路通15克，先用冷水浸泡1小时，水煎成药液频饮，5天为1疗程，一般服用1～2个疗程。 偏方三：百合90克...
...古人云“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”，鱼的味道可见一斑。其实鱼的营养价值更大，老家素有“吃鱼肉不如喝鱼汤”之说。鱼汤不仅味道鲜美可口而且还可起到防衰老等保健作用。 鱼的营养价值，通过炖汤能淋漓尽致地发挥出来。炖汤时，如能加点啤酒...
...专家指出，并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥： ■大运动量运动 若运动量过大，人体所需的氧气、营养物质及代谢产物就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏的输出血量来完成运输...
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