夏季来临，气温升高，药店里出售的“凉茶”逐渐多了起来。记者在一些小包装的凉茶中看到了 甘草 泡水，每次每种不超过10克。 功效：预防感冒、消热、解暑气。
集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。 1、每天早晨起床后，用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。 2、每天早晨淡盐水漱口一次，可消灭口腔里的病菌。 3、集中精力，身体端正，两手与肩同宽，两臂伸直，做深呼吸10次，切忌憋气。
...营养专家指出，从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法，在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素，可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉等一起用压力锅炖15至20分钟。因为胡萝卜素容易被氧化，烹调时用压力锅炖，可减少胡萝卜素与空气的接触，保存率可高达97%。春天气候多变，会直接影响呼吸道粘膜的防御功能，因而要多吃胡萝卜。
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桑叶 是桑科植物桑的干燥叶，其又叫做家桑、荆桑以及黄桑等，具有降血压、血脂以及抗炎等功效。不仅如此， 桑叶 还具有减肥的功效，之所以能减肥，是因为桑叶有利水的作用，可改善 水肿 现象，下面向大家介绍一下桑叶如何减肥。 桑叶 葛花 茶 桑叶20克、 菊花 20克、 葛花 20克，每日1剂，开水冲开当茶服，适应于自觉 内热 而触皮肤体温正常的消渴症。 桑叶 枸杞...
风热感冒 ，病名。感受 风热 之 邪所 致的 表证 。《 诸病源候论 .风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为 五脏 上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人 恶风 寒战 ，目欲脱，涕唾出。”治宜 辛凉解表 ， 发散 风热。方用 银翘散 、 桑菊饮 、 桔梗汤 、上清散、 菊花 散等。若久而不愈，其人必虚，不得专用...
暑热感冒 ，是 暑热 之邪，侵袭 肺卫 ，热蒸肌表，兼以耗 伤津 气，出现以 发热 、微 恶风 寒、汗出热不退、 心烦 、 口渴 为主症的证候。因本证发生于盛夏暑热季节，其证候属性为阳热，故名曰“暑热”。此类 感冒 ，季节性强，热象突出，是 四季感冒 中 症状 较重的一种类型。在大部分情况下，汗多患者感受暑热之邪在发病之初即见一派 里热 症状，没有明显的肌表...
主要原料： 桑叶 、 菊花 、 薄荷 、 甘草 各10克。 制作方法：将各药混合后用滚水冲泡，代茶频服。 效用说明：对风热型 感冒 ，药力甚久，效果更佳。
气寒．味苦甘．有小毒．主除寒热．出汗． 桑叶 气寒．禀 天冬 寒之 水气 ．入足太阳寒水膀胱经．味苦甘有小毒．得地中南火土之味．而有燥湿之性．入手少阴心经、足太阴脾经．气味降多于升．阴也．太阳者行身之表．而为一身之外藩者也．太阳本寒标热．所以太阳病则发寒热． 桑叶 入太阳．苦能清．甘能和．故除寒热．汗者心之液．得膀胱气化而出者也．桑叶入膀胱而有燥湿之性．所以...
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