...。 * 最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜叶芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳果类食物，以及糙米饭、猪肝汤等，可多安排。 * 最佳肉食:鸡肉为“蛋白质的最佳来源”，其脂肪量也比牛肉低得多。此外，兔肉具有美容减肥的功效，堪称肉食中的佳品，值得推荐。 * 最佳酒类:少量饮酒可增加人体内一种称为高度脂蛋...
...妄，然甚觉其异。叟因取一缶合于地。仅食顷，举而视之，见一人长五寸计，紫绶金腰带，挽而拱焉。俞叟指曰：“此乃尚书王公之魂也。”吕生熟视其状貌，果类王公，心默而异之。因戒曰：“吕乃汝之表侄也。家苦贫，无以给旦夕之赡，故自渭北不远而来。汝宜厚给馆谷，尽亲亲之道。汝何自矜，曾不一顾，岂人心哉今不罪汝，宜厚赀之，无使为留滞之客。”紫衣偻而揖，若受教之状。叟又曰：“吕生...
...注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 2、改变饮食，防止 少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水 果类 ，多吃粗粮。黑 黄豆 最好，多吃 核桃 ，黑 芝麻 、 黑木耳 、 蘑菇 。 3、生活要有规律 生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻 乳腺胀痛 。 4、多运动，防止 肥胖 提...
...B族维生素，它具有消除 烦躁不安 、促进睡眠的作用。 燕麦 、 大麦 、糙米、全 麦面 包、全麦饼干等都属于全麦食品。 3、钙和镁的食物——放松神经代表食物：牛奶、 核桃 研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚 果类 食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗 神经衰弱 、 失眠 、 健忘 、 多梦 等症状。
...替代品以代替饮食中剔除的食物，对牛奶过敏的婴幼儿可喂养由氨基酸、小分子碳水化合物、必需维生素和矿物质等组成的“要素饮食”。但对 花生 、坚 果类 、鱼和甲壳类海产品过敏的病人往往需要终身禁食。 2.药物治疗 抗过敏药物是防治食物 过敏性哮喘 的主要药物，对食物引起的呼吸道症状有较好的预防和治疗作用，如酮替芬和特非那定等均有较好的疗效，吸入色甘酸、奈多罗米（尼...
...多采用本剂型制备，适用于慢性疾病。 煎膏剂的制备 一般按煎煮法制备。 药料处理：将处方规定的药料洗净，切成适宜的片、段或磨成粗末；若为新鲜 果类 ，则宜洗净后压榨果汁备用。 煎煮：取药料置于适宜的煎煮器内，加适量水，润湿一定的时间后，再加水至适宜高度，先以文火加热，逐渐加大火力至沸，水量被蒸发减少时，可适当加水。煎煮时间与次数可根据药料的性质与经验来决定，一...
...享受人生，医师也提出几项建议： 1.均衡的营养：每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷 根茎 类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬 菜类 、水 果类 及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康。 2.足够的运动：随着年龄及身体的状况不同，应选择适当的运动，如慢跑、散步、太极拳、健康操等，并持之以恒。适当的...
...种） 茄 冬瓜 越瓜 丝瓜 菜部（水菜类五种） 菰 紫菜 石花菜 鹿角菜 海粉 菜部（芝 类四种） 木耳 香蕈 蘑菇蕈 地耳 卷六 果部（五果类八种） 李根白皮 杏仁 巴旦杏仁 梅 乌梅 桃 栗子 大枣 红枣 果部（山果类十六种） 梨 棠梨枝叶 海棠子 木瓜 山楂 烘柿 石榴皮 橘子 枸橼 金橘皮 枸橘 枳实 枇杷 杨梅 银杏 胡桃 果部（夷果类八种） 荔枝...
...种） 茄 冬瓜 越瓜 丝瓜 菜部（水菜类五种） 菰 紫菜 石花菜 鹿角菜 海粉 菜部（芝 类四种） 木耳 香蕈 蘑菇蕈 地耳 卷六 果部（五果类八种） 李根白皮 杏仁 巴旦杏仁 梅 乌梅 桃 栗子 大枣 红枣 果部（山果类十六种） 梨 棠梨枝叶 海棠子 木瓜 山楂 烘柿 石榴皮 橘子 枸橼 金橘皮 枸橘 枳实 枇杷 杨梅 银杏 胡桃 果部（夷果类八种） 荔枝...
...粥谱》收载了粥方247个。这不仅是我国目前已记载粥方最多的一份资料，而且也是我国最早的一部药粥专著。本书将历载的药粥分为 谷类 、蔬类、木 果类 、植药类、卉药类、动物类等，简述了每一粥方的功用及主治。不足之处是，单纯地罗列粥名，又缺少用量制法，且全部为单味粥方，前人许多有效的复方药粥均未记载。 药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有...
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