...种理想的保健蔬菜。然而，要发挥茄子的优点，除了选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。 在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左右，这么高的温度造成了类黄酮的严重损失，茄子的保健作用也就去其大半了。 维生素C与类黄酮一起食用时具有“协同作用”，因为类黄酮可以防止维生素C被氧化破坏，而维生素C能促进类黄酮...
洞庭春草，近中秋，更无一点风色 “洞庭春草”指的是洞庭湖加上与之相连的春草湖，点出地点，题目是《过洞庭》，词一开头就紧扣题目。“近中秋”点出时间，秋天天高气爽，“月到中秋分外明”，秋月对于生活在农业社会与大自然息息相关的古代文人来说，当是别有意味。“风色”二字值得注意，风有风向、强弱，从来没有听说过风有色彩，其实 张孝祥 用“风色”是有所本的， 李白 《庐山...
...调适，从而改善性生活质量。有趣的是，这些“令人担忧的”变化甚至可以延长同房时间，改善性生活的质量。当然这就要看夫妻是否能领悟其中的奥妙了。年过三十五后，你该怎么办呢？ 一、调整速度 年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，在性交开始后2-3分钟即可达到高潮，而他的妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋。但四五十岁的男性达到高潮却需要更长的时间，而且...
...步娴熟。在校园专为离退休教师开办的娱乐场所里，伴随着优美舒缓的华尔兹、探戈、恰恰的音乐，两人翩翩起舞，舞姿优美，花样繁多。根本看不出一位已年过九旬，一位膝盖曾经受过伤。那种兴致勃勃、自信、自豪、乐此不疲的投入精神，让人欣赏的同时又很受鼓舞。 郑教授是广东人，在上学时就喜欢跳交谊舞，解放后在大学任教，工作之余他把跳舞作为繁忙工作的调剂，并一直坚持下来。郑教授现...
...以下四点： （1）颈部的制动与固定：应及早采用颅骨或Glisson带行持续牵引。牵引力线略向前屈，一般为5°～10°，切勿仰伸。牵引重量不宜过重，1.0～1.5kg即可。 （2）保持呼吸道通畅：尤其是对损伤平面较高者，应酌情给予氧气吸入或行气管切开。 （3）脊髓 脱水 疗法：按前述的方法及要求进行，在临床上多以地塞米松及高渗 葡萄 糖溶液为主。 （4）预防并...
...能起到调节情绪的作用，利于胎教。电影院强烈音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的，整个孕期都要尽量避免。 穿衣首选保暖 过年了，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。 温馨提醒：对于孕妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。此外，孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡...
...上金铺”。这两句采用《诗经·王风·黍离》的笔法，用宫院中的植物茂盛生长暗示王朝兴衰之意。 《诗境浅说续编》云：“开元之勤政楼，在长庆时白乐天过之，已驻马徘徊，及杜牧重游，宜益见颓废。诗言问其名则空称佳节，求其物已无复珠囊，昔年壮丽金铺，经春雨年年，已苔花绣满矣。”金铺，是大门上的一种装饰物，常常做成兽头或龙头的形状，用以衔门环。用铜或镀金做的，叫金铺，用银做...
在最高气温于10摄氏度左右徘徊的天气里，我们度过了小雪、大雪节气，冬至的脚步已经越来越近。虽然近来不时有冷空气“光顾”京城，今年入冬以来北京的气温仍明显偏高，近期更是高出常年4摄氏度以上。相关专家为此指出，冬季气温偏高时需特别注意防范呼吸道疾病。 第一招：通风换气 解放军302医院感染一科主任赵敏指出，冬季来临，室内的污染高达室外的数倍甚至十几倍。这是因为冬...
不少女性都觉得自己月经量特别多，特别是前几天，有种止不住的感觉。但大多数女性遇到这种情况都会习以为常，而不会主动去医院检查。月经量过多自然不是一件好事，但首先需要搞清楚一个问题——月经量多少才算多？ 医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经量过多。以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包以10片计)。...
节令过了处暑，气温进入了显着变化阶段，不再暑气逼人。“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”，处暑后，天气往往干燥、少雨，人体皮肤可能会因此变得紧绷，甚至起皮 脱屑 、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或大便干结，这就是所谓的“ 秋燥 ”。 处暑“秋燥”属于温燥，气候变化差异大，常使某些疾病在此时复发或加重，如 气喘 、 过敏性鼻炎 等。另外，由于早晚温...
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