...10％被吸收，动物食品铁吸收率可达20％，植物性铁吸收2％～10％。酸性环境或还原剂如维生素C有助于铁的吸收。 人体对铁的吸收量主要取决于铁贮存量和贮存铁的状态以及红细胞生成速度。正常情况下，人体每天从食物中吸收铁约1毫克～1．5毫克，已能...
...□ 本期博主： 张雪亮 中国中医科学院 吃药一般要忌口，以促使药效更好地发挥。常规禁忌辛辣、油腻、生冷、黏滑、腥膻等，不同体质、不同的疾病、不同时期又有不同的忌口。 吃药一般要忌口，不同体质的人平时也要求不同的忌口，不同的疾病又有不同的...
...前段时间我被慢性溃疡性结肠炎折磨了一个多月，经过中药治疗和调理，症状逐渐得到改善，家里人看我体虚，春节期间特意为我弄了桂皮炖狗肉补补，谁知旧病复发痛苦不已。请问服中药“忌口”有什么讲究吗？ 省会某证券公司会计梁女士 “忌口”是指治病服药时...
...补充剂。匈牙利著名遗传学家Czeizel教授采用罗氏公司孕产妇专用复合维生素(爱乐维)配方，对5000多名育龄妇女进行了长达8年的双盲对照临床研究，证实准备怀孕、孕期持续服用孕产妇专用多维产品可显著降低新生儿神经管畸形初发达92%以上。多维...
...极不可能的，任何美国人实际上有一个不足之处大到足以影响到他们的皮肤外观或行为。而这，福克斯表示，这意味着，服用维生素可能是一个美丽的时间和金钱的浪费。 “例如，保持充足的C水平，最终踢回可能与皮肤的效果 - 但组合中加入更多的C之上，你会...
...忌用。 （3）服药期间饮食禁忌：俗称忌口，主要为避免服药时的干扰因素，以便提高药效，可分为某一种药物对应的忌口与不同病情条件下用药时的忌口两类，前者如白术忌大蒜、桃、李等。这说明服用某些药物时，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物，疗效就不...
...内不让产妇进食一切荤食，不允许吃鸡蛋、鱼、只准喝红糖水和小米粥，样不仅从饮食中摄入热量不足，更严重的是缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，这对产妇和婴儿都是十分不利的；也有的地方不让产妇吃生冷，往往把水果和西瓜当作忌口的食品，说“坐月子”期间...
...做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受，另一方面可以温养脾胃，健脾益气. 王医师提醒家长，一定要保持宝宝的口腔卫生，饭后要漱口，晚上睡觉前用淡盐水漱口；脾胃功能不好的孩子饮食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品...
...等疾病。 痢特灵虽然疗效确切，但它并非没有副作用，常见的毒副作用包括胃肠道不适、恶心、呕吐、多发性神经炎、过敏性皮疹、过敏性皮炎、过敏性哮喘等。尤其需要注意的是，服用痢特灵时必须忌口，不能饮酒和吃含酪胺的食物。 痢特灵产生副作用的原因在于它...
...后哺乳期等对维生素的需要量增加，以及长期使用广谱抗菌素、胃肠功能紊乱对维生素的吸收和利用障碍时才需要适当地补充，以防产生维生素缺乏症。 过量的维生素对人体无益，有些甚至有害。如维生素C，由于能预防和治疗坏血病，增强机体抵抗力，对多种慢性病有...
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