天凉保胃战 按摩最有效_经络养生_【中医宝典】

...秋冬季节气候变化较大,昼夜温差悬殊,是胃病容易发作时期,按摩和饮食能有助对抗季节影响。 人在受到冷刺激后,胃肠发生痉挛性收缩,胃酸分泌大量增加。另一方面,由于天气转凉,人们食欲旺盛,食量大增,胃及十二脂肠负担加重,容易诱发胃肠道疾病...

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哪些穴位按摩有助于减肥_推拿减肥_【中医宝典】

...人体有十四经脉、三百六十五络,气血在其中行运全身,选择合理按摩方法,在穴位上进行推拿,能够升阳降阴,振奋经络之气,疏通全身穴道,可防止气血瘀滞,活血行气,化痰散结,对体质强壮肥胖人有较好疗效。 揉睛明20—30次,摩眼眶(从睛明穴向下...

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养生长寿按三穴_【中医宝典】

...心脏、肺等,经常按摩可避免心脏病和气喘发作。 足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。此穴主司胃肠消化系统。 这三个穴位一般人若能每天按摩两次,每次5分钟,有助五脏六腑健康运转。 ...

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面部按摩美容技巧_按摩美容_【中医宝典】

...外,由下向上螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。 4、指腹式手指点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。 5、由术者手臂肌收缩形成振颤,经指间传送到被按摩部位。 6、指腹按、压、点、揉面部穴位。...

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按摩手掌肤色更好_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...人手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者,不同穴位对应着身体不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容作用。 韦教授说,劳宫穴在...

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三款有助丰胸饮食_丰胸饮食_【中医宝典】

...丰胸是女性追求美丽一种方法,很多女性也是把这个“胸”部利器运用运筹帷幄,生活中丰胸方法有多种,饮食丰胸是中医丰胸一种,下面是专家推荐三款有助丰胸饮食。 丰胸是女性追求美丽一种方法,很多女性也是把这个“胸”部利器运用运筹帷幄...

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经穴按摩葆青春_【中医宝典】

...通过不同手法不同经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。 一、十指梳搔头皮 头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本法可促进血液循环、防治...

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常用推拿按摩保健手法-按_【中医宝典】

...是以拇指或掌根等部在一定部位或穴位上逐渐向下用力按压,按而留之,不可呆板,这是一种诱导手法,适用于全身各部位。临床上按又分指按、掌按、屈肘按等。 指按:接触面较小,刺激强弱容易控制调节,不仅可开通闭塞、散寒止痛,而且能保健...

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百会穴_头部背面穴位_【人体穴位图】人体穴位大全

...每日-3次。坚持按摩,低血压现象就会逐渐消失 温灸:持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体温热、红外线及磁场刺激该穴位,可预头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。坚持每天温灸,有保健长寿功效。 生理特点 穴居颠顶,联系脑部:...

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少泽穴_上肢外侧穴位_【人体穴位图】人体穴位大全

...用刺血方法效果最好。比如像少泽穴,我咽喉痛,发烧了,牙肿了,用三棱针点刺一点少泽穴出一滴血,这些问题就可以当时缓解,但是来讲,这些穴位不适合按摩按摩效果不是很明显。 少泽穴-应用 少泽穴为手太阳小肠经之井穴,按压此穴治疗昵逆,效果显著...

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