...基石。在以后的栏目中，我们将慢慢驱散千年来围绕中医的重重迷雾和神化光环，将其真面目展现在大家面前。 延伸阅读 常捶背疏通经络 香港一项研究发现，每日捶背1到2次有利提高人的工作效率和皮肤健康等。天津中医药大学第二附属医院康复科主任郭振强对此...
...出自：唐代杜甫的《九日五首·其一》类型：抒情 人生原文如下： 重阳独酌杯中酒，抱病起登江上台。 竹叶于人既无分，菊花从此不须开。 殊方日落玄猿哭，旧国霜前白雁来。 弟妹萧条各何在，干戈衰谢两相催！...
...出自：初唐诗人崔液的《上元夜》 原文如下： 玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。 谁家见月能闲坐？何处闻灯不看来？赏析 “玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。”“玉漏银壶”，计时的器具，古代以漏刻之法计时，具体方法是用铜壶盛水，壶底打通一小孔，...
...唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到“再三防夜醉，第一戒晨嗔”。其意思是，晚上不能醉酒，早上不要生气，这才是养生要诀。 在中医看来，酒性温，具有行、散的作用，而夜晚是人体阳气收敛的时间，夜醉会扰乱人体正常的生理规律，导致身体疾病丛生。同时，...
...早饭前半小时，晚上临睡前半小时，各一次，空腹服用，服前最好先隔水稍微蒸一会儿。服用期间如遇感冒腹泻，应暂时停服，此外，还得忌口，别吃萝卜茶叶。 一、一天内何时服用最佳 早饭前半小时，晚上临睡前半小时，各一次，空腹服用，服前最好先隔水稍微蒸...
...晚上按时入睡才能保证睡眠质量 不少人的春困也是由于睡眠的时间不够造成的。按正常标准来说，成年人需要的睡眠大约为6到8个小时。少于6个小时，人就没什么精神。但是睡得太多如同吃得太饱一样有害健康，睡眠长达11个小时的人比睡8个小时的人在醒后的半个...
...常规的防止早泄的方法。如果一个人入睡前性交容易射精，而在下半夜睡醒之后进行性交时射精时间延长，那么可以改变性交时间。若重复性交掌握不好，使射精过频，反而会加重早泄。 为了推迟射精时间，可采取变更体位和运动方式，夫妻应根据自己的合适体位，选择...
...·削足适履型——每个人有每个人的睡眠生物钟，很多人迷信如果睡不到八小时，就会影响身体健康，而强迫自己躺下入睡。殊不知躺得越久，睡得越差。 ·忧国忧民型——有人喜欢利用睡前想事情，兼做明天的“行动计划”。在床上想得出神，自然就难成眠。 ·...
...的一些感冒药剂量明显大于中国，中国人直接服用国外的药物很可能剂量有偏差。而且，在一些国家销售的感冒药中，仍然含有PPA（目前国际上对感冒药中PPA苯丙醇胺的禁用问题尚有争议）。 其次是实用因素。旅游期间，受地理条件和户外活动特点的限制，对...
...教规规定的七个祈祷时刻中的第六个 evensong 晚上举行的宗教仪式或礼拜 vesper 第七次和最末一次的日课经;入夜后或入睡之前诵念的最末一次日课经 compline...
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