秋季天高气爽，气温适中，是人们健身的好时机。为了确保健身收到良好的效果，不同的人应根据年龄、体质、爱好等不同情况，选择不同的健身项目。在秋季，健身可以选择登山、太极拳、球类运动、健身舞、健身操等方式来全面提高身体素质。我们特编发以下稿件，以飨读者。——编者 秋季气候宜人，正是健身好时机。健身教练提醒说，在季节交替时期，人体的适应能力和新陈代谢都处于较为敏感的...
连续性动- 静脉血 液滤过（continuousarterio-venous hemofiltration,CAVH）也称为自然连续性动-静脉血液滤过，是 血液滤过 的一种新方法。自1977年Kramer首先用于临床后至今已10年。它是利用动、 静脉 之间（如股动、静脉或 前臂 动、静脉）的正常 血压 梯度，将 血液 引入一通透性很高的小型血液滤过器， 血浆...
目者肝之窍也，肝胆属风木二经，兼为相火。肝藏血，血不足则风火内生，故目睛为之 动。经曰∶曲直动摇风之象也。宜用四物益其血， 柴胡 、 山栀 清其肝，阴血内荣，则虚风自息矣。若因肝经血燥而目病者，用 六味丸 以滋其源。因肺金克肝木者，用 泻白散 以平金邪。若眼眶 动者，肝木乘脾土也，用 抱龙丸 。若愈后惊悸不寐，或寐中发搐切牙，目睛 动者， 血虚 不能荣筋脉也...
论治 手足麻木 天师曰∶动治者，因其不动而故动之也。如双脚麻木，不能履地，两手不能执物者是也。法当用竹筒一大个，去其中间之节，以圆木一根穿入之，以圆木两头缚在桌脚下，病患脚心先踏竹筒而圆转之如踏车者，一日不计其数而踏之，然后以汤药与之。方用 人参 一钱，黄 三钱， 当归 一钱， 白芍 三钱； 茯苓 三钱，薏仁五钱， 白术 五钱， 半夏 一钱， 陈皮 五分； ...
黄帝曰：经脉十二，而手太阴、足少阴阳明独动不休何也？岐伯曰：是阳明胃脉也。胃为五脏六腑之海，其清气上注于肺，肺气从太阴而行之。其行也，以息往来，故人一呼脉再动，一吸脉亦再动，呼吸不已，故动而不止也。 经脉十二，而手太阴之太渊， 在关上。 足少阴之太溪， 在足内踝后。 足阳明之人迎、 在喉旁。 冲阳， 在足跗上。 独动而不休，是阳明胃脉之力也。胃为五脏六腑之海...
时下，赤足健身越来越被人们所接受，不论男女老少都喜欢光着脚在鹅卵石路径上走来走去。但是，也有一些不得法者因此伤了身体。据报载，南京一老太日前在踩鹅卵石健身时，脱了鞋刚一触地就感到有点痛，该老太当时没在意，并坚持踩了几步，最后实在是疼痛难忍、无法行走才停下，后看医生方知足跟骨折，需住院治疗。如此病例，并不鲜见。 赤足健身本是好事，但锻炼方法须讲究。医学专家说：...
...凤 通讯员 “骨刺”，学术名词为骨疣，在中老年人中十分常见，许多中老年患者长了“骨刺”后十分紧张、焦虑，并常常采用不正确的治疗方法，如不敢活动，防止病情加重；或过度活动，力图磨掉“骨刺”。那么，长了骨刺到底能不能动呢？ 据哈尔滨医科大学附属第四医院骨外科专家曲靖教授介绍，“骨刺”不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺，骨刺在医学上称为...
经常出差的人时间大都比较紧，锻炼方式不能太复杂。不然不仅达不到锻炼的目的，还会影响工作。下面的出差健身锻炼方法男性朋友仔细看好哦。 经常出差的人时间大都比较紧，锻炼方式不能太复杂。不然不仅达不到锻炼的目的，还会影响工作。下面的出差健身锻炼方法男性朋友仔细看好哦： 锻炼身体贵在持之以恒。但一些人由于工作性质，需要经常出差，一方面在外地不能按时去健身房，外出运动...
...，突而旋成形者樊然矣，故《 山海经 》、《 尔雅 》所不能究。因拾前儒所著，有草木禽鱼未列经史，已载事未悉者，或接诸耳目，简编所无者，作《广动植》，冀掊土培丘陵之学也。昔曹丕著论于火布，滕循献疑于虾须，蔡谟不识彭蜞，刘绦误呼荔挺，至今可笑，学者岂容略乎？总叙。 羽嘉生飞龙，飞龙生凤，凤生鸾，鸾生庶鸟。应龙生建鸟，建鸟生麒麟，骐麟生庶兽。分鳞生蛟龙，蛟龙生鲲鲠...
运动 生理学 专家何玉秀教授认为，健身应选在日出之后，日落之前进行。过去很多人觉得越早起来锻炼身体越好，于是常常天没亮就开始进行户外锻炼，或选择在晚上锻炼身体。其实，这两种选择都是不科学的。“朝五晚九”时，植物也需要呼吸，这时周围环境的二氧化碳浓度较高，对人体健康不利。而日出之后、日落之前则不一样，植物能进行光合作用，这时空气中的氧气浓度相对较高，能满足锻炼...
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