春季美容养颜汤谱 一、枣子莲子猪骨汤： 用料 ：猪脊骨1具，猪肉半斤， 甘草 用纱布包好。砂锅水沸后，放入上述材料，大火煮开五分钟，转温火炖2个小时，即可食用。以喝汤为主，亦可吃肉、枣和莲子，可常服食。 功效 ：补中益气、补脾、养血。 春天警惕四种问题水果 草莓：中间有空心、形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致...
祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补、柔补的饮食原则，以免适得其反。 营养学家认为，有以下症状的人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形消瘦者；腰酸、眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；春天气候变化大，受凉后易患感冒者；过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者；夏天有夏季低热者。凡属上述情况者...
祖国医学认为，春季 养生 “当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学 家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种 慢性病 而体形孱瘦者；腰酸 眩晕 、脸色萎黄、 精神萎靡 者；春天气候变化大，受凉后易反复 感冒 者；过去在春天有 哮喘 发作史，而现在尚未发作者；到黄梅 天容 易 ...
春季皮肤的保养 偏干和混合性皮肤 应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化妆后一定要彻底卸妆，并应深度清洁肌肤，促进血液循环。干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。 最后用天然植物敷面，进行深层清洁，畅通毛孔，渗透营养，使肌肤紧密而又富有光泽。 油性粉刺性皮肤 可用爽滑温和的洁面乳，然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤淋巴排毒手法注重淋巴排流以泄毒...
...窃喜。它们和干燥、易过敏的皮肤，还有整个冬天堆积起来的皮肤角质，一起折磨着都市丽人的自信。于是一种最纯朴而又最浪漫的美肤方法——盐浴，担起了春季美肤重任。 在很早以前，欧洲的水手们，由于长期暴露在阳光下，皮肤容易破裂及老化，但由于海盐的清洁和治疗作用使得他们的皮肤仍能保持最佳状态。受此启发，荷兰人将取自深海的盐精炼成浴盐用于皮肤的保养。现在，每个追求时尚、美...
...得叶大枝粗，失去了鲜香的味道。所以，香椿最好是谷雨前就采摘。正如民间俗话所说：“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽生木质。” 自古以来，香椿就被公认为春季时令名品。香椿含有一种独特的诱人食欲的特殊香味，有极其丰富的营养价值。据现代科学分析测定，在每100克香椿头中，含有蛋白质 98克，雄居蔬菜之冠；含钙 143毫克，在蔬菜中名列前茅；含维生素 C 115毫克，仅次于...
40。 伤寒 疹斑失汗下，感而即出时气然。表邪覆郁营卫分，外泛皮脉痧疹斑。痧白疹红如肤粟，斑红如豆片连连。红轻赤重黑多死，淡红稀暗是阴寒。未透 升麻 消毒治，热盛 三黄石膏 煎，巳透 青黛 消斑饮，双解痧疹法同前。 【注】伤寒发斑，疹，痧，皆因汗下失宜，外邪复郁， 内热 泛出而成也。惟时气传染，感而即出，亦由疫之为病烈而速也。发于卫分则为痧，卫主气，故色白如...
本报通讯员 杨璞 侯晓云 到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣，不妨跟着学学下面这三招健肾功。 双手搓腰温肾阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼，其实，双手搓腰更有锻炼效果，有疏通带脉...
玫瑰疹的治疗与护理 因目前尚未有效对抗病毒感染的药物，因此对待玫瑰疹，可采用对症治疗及支持性疗法，具体做法如下： 1.高烧时按医嘱及时服退热药，最好卧床休息。 2.多喝温开水，多吃新鲜水果，饮食宜清淡易消化，如果是断奶的宝宝，给予流质或半流质食物为好。 3.可服用一些维生素C与维生素B片剂，但需遵从医生所给的量。 4.勿用碱性大的皂剂擦皮疹。
...也最好不要 扑粉 ，扑粉结成块反而刺激宝贝的皮肤。 及时换纸尿裤或布尿布 每次为宝贝清洗臀部后，要及时换上干净的纸尿裤或布尿布，这是减少尿布疹发生的重要因素之一。但要注意为宝贝购买质量可靠的布尿片或纸尿裤，如果质量不能保证，即使换得勤也还会有可能诱发尿布疹。 臀红时注意恰当处理 如果宝贝臀部发红，已经患上尿布疹，一定要勤换尿布，并在每次换尿布时用清水清洗尿布...
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