...针灸疗法是中医美容的一个重要组成部分，它以中医脏腑经络学说为理论基础，通过在穴位上针刺、艾灸等方法，疏通经络，调和阴阳，使人体气血通畅，脏腑功能协调，从而消除或减轻影响容貌的疾患，进而达到强身健体、美容养颜和延缓衰老的目的。 针灸美容有着...
...最后，你不必天天称体重。每周固定1个时间，在清晨、空腹、着相同服装的状态下称量并予以记录。这样会帮你更好地达到减肥的目的。 春季来煲一锅靓汤吧 就像诸多武功绝学一样，煲汤也有若干技巧和窍门，如果没有掌握好，便难成为高手。 首先，在用鸡、鸭、...
...□ 本期博主：杜婕僡 中国中医科学院 经常进行身体锻炼能促进新陈代谢，使血流缓慢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。冬季里，由于户外活动减少，人体各系统功能出现不同程度下降，一到春季，温度回升，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体...
...本报通讯员 杨璞 侯晓云 到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府”，通过锻炼腰腹部能起到健肾和补肾的作用。你如果感兴趣，不妨...
...中医认为，“春宜养肝”，春季养肝以食为先。要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可服用药粥养肝。 枸杞粥 枸杞子25克，粳米50克。先将粳米煮成粥，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞明目，该粥可滋补肝肾，使目光明亮。特别适用...
...春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥三款，不妨对症试之。 1.猪肝绿豆粥 新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克...
...古代中医，只要以调理为主，注重养生，那么下面我们一起来看看古代中医美容是如何让肌肤美白的。 1、中医美容秘方 去皱膏 用蜂蜜、白糖和牛奶各适量调为膏，每日早上或晚上涂于面部，保留10～20分钟后，再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部...
...保健揩、叩齿。每早晚用手按摩牙跟3～5min。叩齿对合30～50下。 【审美评价】 《永类铃方》言：“资身之器，齿为最劳，自能食至于终身，无少钝，此亦神奇，古人每旦盐汤漱涤扣啄，亦卫生之道也。”可见，很早以前古人就非常重视牙齿的保健。牙齿洁白...
...参考：子宫肌瘤与心理) 3、子宫肌瘤的饮食： 子宫肌瘤和激素的关系比较密切，日常生活中尽量减少外源性激素的摄入，如不要过多摄入豆制品，少用美容、保健类产品(尤其是口服的保健品)等。饮食上没有完全不能吃的东西，毕竟身体需要多种分布在各种食物内...
...药膳鸡汤功效多 在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。 白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、山楂、首乌等，这样可以起到软化血管、...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
