春天，是万物复苏的季节。中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。 下面介绍几种养肝粥，你不妨一试。 芹菜粥 芹菜 150克， 粳米 100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与 粳米 同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火 头痛 、 眩晕 目赤 ，此病患者以及中老年人常吃些 芹菜粥 ，对调养肝脏、...
目录 《中国药典》养血生发胶囊 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《中国药典》：养血生发胶囊 【处方】 熟地黄 、 当归 、 羌活 、 木瓜 、 川芎 、 白芍 、 菟丝子 、 天麻 、制 何首乌 【性状】为胶囊剂，内容物为深棕色的颗粒；味辛、微苦。 【炮制】以上九味， 当归 、 羌活 、 川芎 、 制何首乌 、 天麻 粉碎成细粉；其余熟 地黄 等四味加水煎煮三次...
目录 《原瘄要论》寒凉降火汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《原瘄要论》：寒凉降火汤 【处方】 生地 、 黄芩 、 黄连 、 山栀 、 石膏 、 花粉 、 杏仁 、 苏子 、生 甘草 。 【功能主治】 寒凉降火清润。主疹因热火抑而不通，口唇破裂， 二便不通 ，昏沉 壮热 ，或身体胀痛，多发 喘促 ，( 鼻 勾)( 鼻合 )痰鸣。 【摘录】 《原瘄要论》
...火烧疮瘢毛不生方 ∶ 蒲灰以正月 狗脑 和敷即生。 治发落不生令长方 ∶ 麻子 一升熬黑压取油，敷头长发妙。 又方 多取乌麻花，瓷瓮盛，密盖深埋土中百日，出用涂发，令发易长而黑。 又方 用 雁肪 敷之。 治鬓黄方 ∶ 新剪 爪甲 搔令毛孔少血出蜜涂之，即生黑毛。 治发秃者方 ∶ 黑 桑椹子 二升，纳缶中，日中曝 三七 日化为水，洗疮上 三七 日即生发，神效。
...话， 要及时去医院就诊， 对症治疗， 以免反复发作。 有些人想到要喝凉茶， 或者吃 牛黄 解毒 片 （丸） 之类的清热解毒 的中药来清热、 降火。所以如果你喝了凉茶、 吃了清热解毒的中药， 几天后觉得 “火” 被降下去了， 其实未必是药物在起作用， 而是疾病痊 愈的自然进程 （7 天左右） 。为了降火而去吃中药， 必须要请教中医。 牛黄 消炎片、 牛黄清心丸...
...意识、思维，即人脑的高级神经活动。调神，就是通过调养心神、舒畅情怀和意志等方法，来保持人体的心理平衡，从而达到健身、养生的目的。 春天是万物生发的季节，作为与天地相应的人来讲，调神显得格外重要。 春季情绪易波动和困乏 春天到来之后，伴随上升的春阳，不仅人的生理活动会随着季节变化而发生波动，同样人的心理活动也会随之而发生变化。民谚云：“春天孩儿脸，一天变三变。...
□ 孟繁东 北京市朝阳区中医医院 随着气温的逐渐回升，春回大地，万象更新，草木复苏，春天已悄然来临。那么，春季养生应注意哪些问题呢？其中之一就是要注意疏肝。 中医理论认为，肝为刚脏，体阴而用阳，性喜条达恶抑郁。其生理功能主要是肝主疏泄和肝藏血，而肝主疏泄的一个重要方面就是调畅人体的气机，即气的升降出入。若肝的疏泄功能正常，则人体的气机调畅，气血运行通畅，人体...
目录 《点点经》表邪降火汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《点点经》：表邪降火汤 【处方】 薄荷 、 陈皮 、 苍术 、 麻黄 （夏、秋不用）、 桂枝 、 杏仁 、 腹皮 、 苏叶 、 甘草 、 生姜 （引）。 【功能主治】 肺寒发 喘 ， 身热 骨酸，畏寒 头痛 ， 脉浮 洪。 【摘录】 《点点经》 卷三
...此，不必大惊小怪。 中医有“治未病”的法宝，立足于人体正气的培养。身体强壮了，许多疾病就会远你而去。所以，要采取积极措施，重视养生防病。 就春季养生而言，要掌握这些特点，顺应时令。如不宜过早减少衣物，适当捂一捂可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统疾患和感染性疾病。 特别是居住北方的人和抗病力较差的老人、儿童，更不应过早、过快减去衣服。如温度确已升高，不妨适当减去...
春季锻炼 事半功倍 又到了春暖花开的季节，适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。春季积极参加体育运动，可使人获得更大的收益，锻炼效果更佳。 春季从事体育锻炼可使人体获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”，是指空气中的阴离子，它是维持人体组织细胞正常功能的必要元素。冬季气候干燥，绿色植物少，空气中灰尘较多，阴离子较少。而春季风和日丽，绿色植物增多，空气...
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