...谢文纬医生的新作《有毒抗癌与无毒抗癌》之所以受到广大读者的青睐,是因为作者通过几十年的临床经验和医学思考,提出了许多创新的医学观点和独特的理论,令人耳目一新。 首先,谢医生对癌症的见解发人深省。他认为有毒抗癌一直为人类抗癌的总战略,具体的...
...多变,时寒时暖,同时人体皮表疏松,对外界的抵抗能力减弱,所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服,尤其是老年人和体质虚弱者。 饮食调养 春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的...
...世界卫生组织断言:没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒,但是因得感冒而就医者众多,而因心理疾病尤其是心理疾病早期去心理咨询的人就显得少而又少。导致来访者迟来心理咨询的原因,...
...鼻衄(出鼻血)。 为预防上述疾病发生,家长应注意以下几点: 一是注意让宝宝多饮水,多休息。给宝宝吃易消化食物,注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少进煎炸食品。 二是春季是宝宝生长发育速度最快的季节,对钙的需求也相应增加,饮食上应给宝宝多选用...
...这类患者和病后体虚的人,可以通过适当进补,提高身体抵抗力,使身体得到康复。 春季食物以选则一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如...
...关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而至。故当此时,应防风 御寒,时备夹衣,遇暖易之,棉衣不可顿去。春季衣着款式应宽松舒展,纯棉织品 吸湿性好,暖和又贴身,是内衣的合适选料。 4. 忌生冷食品。由于春天人体新陈代谢加快,营养消耗相应增加,因此应多...
...明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。 辛甘之品助春阳 稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很...
...春季重在大枣味甘平,是补脾药,无需多吃,细水长流,一日几个即可,“一日吃仨枣,终生不显老”。 ...
...韭菜是人们春季喜爱吃的蔬菜之一。但是,值得提醒的是,韭菜忌与蜂蜜同时食用。 现代医学研究认为,韭菜含有丰富的维生素C,与蜂蜜同时食用,所含的维生素C很容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化,而失去作用。同时,又因为蜂蜜性滑利通肠,韭菜含有...
...之升畅。还要多吃些新鲜蔬菜,如春笋、菠菜等,以补由于冬季新鲜蔬菜较少,摄入维生素不足的缺憾。 春季是肝旺之时,因时养肝可避免暑期的阴虚。可有目的的根据医生的推荐选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品,草药如枸杞、郁金、丹参等,食品可选择辛温...
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