...春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调摄情志 中医认为，肝属木，喜条达，与春令...
...国语辞典 僕役所做的低賤工作。 元．關漢卿．魯齋郎．楔子：「你救了我性命，休道是做兄弟，在你家中隨驢把馬，也是情願。」 元．鄭廷玉．忍字記．楔子：「休道是兄弟，在家中隨驢把馬，願隨鞭鐙。」...
...四项基本原则 养生方法要适合自己 养生贵在“按时” 养生贵在按时 养生讲究“三多” 养生先养脑 养生絮语 养生要领：顺应“风寒暑湿燥火”与大自然齐步走 养生宜动静结合 养生因人辨证施行 养生酌最高境曼界——天人合一 养阳御寒五法 养阴三验方 要...
...四肢切尔动摇。”宋苏东坡在《养生论》中也说：“不拘昼夜，坐卧自便，惟在摄身，使如木偶。”但枕上三字诀更强调“塑、锁、梳”三者的相辅相成，缺一不可。如俞樾所说，塑、锁“皆是制外之法”，而梳“则由外而内矣”。又说“制其外可养其内”。可见，“梳”是...
... 【主治】黑人发，令人不老。又云︰郎耶草︰主赤白久痢，小儿大腹痞满，丹毒寒热。取根茎煮汁服（藏器）。野狼把草︰主丈夫血痢，不疗妇人。根︰治积年疳痢。取草二斤，捣绞取汁一小升，纳白面半鸡子许，和匀，空腹顿服。极重者，不过三服。或收苗阴干，捣末...
...原则：“春夏养阳”。 养生关键：春养肝。 春天，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，民间称之为“春困”。这是人体的生理功能随季节变化而出现的一种正常生理现象。 三月的养生要根据自然物候现象及自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的...
...身高1.76米，相貌英俊，风流倜傥，就读于一所名牌大学，是许多女性心目中的白马王子，在他的身边围绕着形形色色，各方面条件都很不错的女孩子。 终于，他选定了一个目标，接受了校友a的情，a文静，秀丽，对他非常体贴，温顺，他们很快就在校外同居了...
...肺活量。由于冬季户外活动减少，人体的各系统功能有不同程度的下降，一到春季，温度回暖，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增进健康。 春季宜多散步 春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙...
...一到春天“春困”症袭来，具体表现为：情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，困倦乏力，精神不振等。有些体质较差者，对不良剌激承受能力差，春季常多愁善感，烦躁不安。改变这种不良情绪最佳方式就是根据个人的体质状况和爱好，总之要修身养性，以温和养生...
...新型农村合作医疗的重要组成部分。 “上世纪五六十年代，被称为‘赤脚医生’的乡村大夫大多使用中医技术，在农村地区以最低廉的成本行医救命，被形象地称为‘一根针、一把草’。”哈孝贤说。 现在，我国开始推行新型农村合作医疗。政府工作报告指出，要建设以社区...
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