...记者向张先生询问俱乐部鼓励什么样的人参加时，他说：“骑车锻炼适合所有健康的人，但量力而行很重要。自行车运动能健身，但不要指着它治病。 骑车锻炼时千万别心急，要掌握好骑车的节奏、剧烈程度和时间。” 澳大利亚专家建议每天至少要骑20分钟，时间...
...服七十丸，白汤送下。食郁热食郁有热先治火，芩连枳术丸加神曲、麦芽、山楂、陈皮、半夏。或食郁不消，胸满嘈杂，大安丸。芩连枳术丸即枳术丸加芩、连。（方见脾胃。）大安丸即保和丸加白术。（方见伤食。）...
...脾胃受伤，清气陷下，饮食不化，痰易生而多者，枳实、白术、曲 、半夏、陈皮、茯苓之类，是治其本也，或枳术丸加橘、半、曲 。脾胃虚者，六君子加升麻提起。内伤挟痰者，必用黄 、白术、陈皮、半夏，姜汁竹沥传送。食积痰，实者，坠痰丸；若虚，煎补气药...
...由于工作压力较大，张先生最近晚上老是多梦，感觉大脑没有得到应有的休息。白天总是昏昏沉沉，工作也没有效率，真是十分苦闷。 热心的孟女士得知情况，贡献出了自己对付多梦的私家秘方：睡觉前喝点牛奶，能有效预防多梦证。 孟女士还支招，喝完以后再用...
...以之为典，抒写悲壮苍凉的气氛。 《史记·刺客列传》载：战国时，荆轲受燕太子丹托付，入秦刺秦王，太子及朋友们送别于易水，高渐离击筑，荆轲歌“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”，登车不顾而去。 百战西归变姓名，～醉湖城。 ◎宋·陆游《老将》诗...
...调中补气，消痞清热，化食。白术（炒，四两） 白芍（一两） 陈皮（一两五） 枳实（炒，二两） 黄连（姜炒，一两） 人参（五钱） 木香（五钱） 神曲（炒，一两） 麦芽曲（炒，一两） 栀子（炒，五钱） 半夏曲（一上为末，煮荷叶浓汁，煮糯米糊为丸...
... 沉香烂积丸 沉香消积丸 沉香至宝丸 丑补散 纯阳救苦丹 葱汤丸 大安丸 大阿魏丸 大补枳术丸 大畜方 代赭丸 大戟丸 大芦荟丸 当归芍药汤 大七香丸 大山楂丸 大顺丸 大丸 大温中丸 大效紫菀丸 大枣散 调中汤 调中饮 丁香阿魏丸 丁香...
...脂以羊髓代之)、牛髓各100克，羊胰3具。将32味，以水浸脂髓等5日，每日易水2次，又5日，每日1易水，又10日，2日1易水，凡20日止。以酒100毫升，羊胰去脉，切细于瓷器中浸之，密封1宿，第二日晨以诸脂等合煎，三上三下，以酒水气尽为候，...
...食积泻之治】宜消痰者，保和丸、枳术丸。热积脉数，宜清者，栀连平胃散。宜下者，大小承气汤。寒积脉迟，宜温者，红丸子。寒积脉实，宜下者，煮黄丸。保和丸山楂 神曲 半夏 茯苓 连翘 莱菔子 陈皮枳术丸枳壳 白术栀连平胃散 即平胃散加栀、连。承气汤...
...热积之诊；滑大而迟，乃是寒积。【食积喘逆之治】宜消化者，保和丸、枳术丸。大便结者，用下法。寒积，煮黄丸；热保和丸 消滞宽中圣药。山楂肉 神曲 半夏 茯苓 萝卜子 陈皮 连翘枳术丸 助脾消食圣方。枳实 白术为细末，荷叶包陈米煮饭为丸。煮黄丸 ...
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