...预防保健 富含维生素E的食物：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 营养补品：可买到脂溶性的胶囊和水溶性的片剂。一般出售的是100～1500IU的维生素E。水溶性的维生素E...
...胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫及便秘有辅助治疗作用。 心脑血管疾病 莴笋中钾离子含量丰富，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病患者，常吃有促进利尿、降低血压及预防心律紊乱的作用。 贫血 莴笋中含有多种维生素和无机盐，其中以铁的含量较...
...下降，血中氢化考的松（cortisol）则上升。动脉硬化的形成与多种因素有关，对维生素C的作用应从多方面加以解释。15.7.2 炎症（1）防治感冒 自Pauling报告维生素C可预防感冒以来，对其有效性有多种议论。Chalmers认为维生素C...
...抗心肌缺血损伤，对心肌细胞损伤具有保护作用。因此M3可能会成为一个新的抗心肌缺氧缺血损伤的新靶点。 ■M3受体与心肌细胞凋亡有关 杨宝峰介绍，课题组以H2O2诱导大鼠培养心肌细胞损伤模型为基础，给予M3受体激动剂胆碱和M3受体阻断剂4...
...蜂蜜的作用 25种蜂蜜的作用 １、桂花蜜 该蜜清亮透明，馥郁芳香、甜润可口，被誉为“蜜中之王”。它能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。 ２、益母草蜜 妇科良药，是蜜蜂采自益母草花而来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有...
...香菇、人乳、牛乳、羊乳、海参、南瓜子、莲藕、冬瓜、樱桃、小麦等。现代科学研究证实，这些食品营养极为丰富，含有多种维生素、酶、矿物质，多种氨基酸等，不仅可使面色嫩白、红润光泽，而且还能延年益寿。此外，还可进行食疗药膳美容保健。例如胡桃粥（《海上...
...作用的了解早在２００２年就已达到５６．２％，并且已有４５．０％的被调查者在２００２年知道维生素Ｅ对皮肤具有抗氧化作用和良好的保护皮肤健康的功效。这项调查对提升维生素应用于化妆品的开发前景很有意义。 ...
...维生素B1又名硫胺素，是人体重要的营养成分。维生素B1在人体内基本上不能合成，全靠从食物中获得。正常人体内总储量约为25～30毫克，成人每天需要量约1～1．5毫克。维生素B1在机体代谢中起重要作用、是多种酶的辅酶，维生素B1缺乏时可影响...
...如何抑制艾滋病病情的发展，大部分专家推测这可能是因为患者体内维生素含量的提高，增强了自身的免疫能力。研究还发现，维生素A的添加可能影响这种疗法的效果。 负责此项研究的科学家认为，应将多种维生素疗法运用到发展中国家艾滋病患者的早期治疗中。...
...病毒的侵袭有很强的免疫力，即使对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症、糖尿病等也有防治作用。 四、脐部的保健特区 肚脐又名气舍，是真气的贮存之处，被养生学家视为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、...
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