度邑解·卷·逸周书

...。 王曰:呜呼,旦惟天不享于殷,发之未生,至于今六十年,夷羊在牧,飞鸿满野。天不享于殷,乃今有成。维天建殷,厥征天民,名三百六十夫,弗顾,亦不宾灭。用戾于今。呜呼于忧,兹近饱于恤辰,是不室。我未定天保,何寝能欲。 王曰:旦,予克致...

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腹式呼吸与长寿_【中医宝典】

...呼吸是人的生理功能,自婴儿出生的第一声啼哭开始,人就离不开呼吸。但你可否知道,科学地运用呼吸可有利于长寿。 医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸是指主要依靠肋间肌的收缩带动胸廓,从而牵拉肺部而进行的呼吸;腹式呼吸指以膈...

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百岁老人的长寿秘诀_【中医宝典】

...美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象,对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查,得出了百岁长寿的秘诀。归纳起来,主要有以下几个方面: 解除压力 长寿老人容易克服心理压力,他们因为具有良好的性格,可以...

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华佗模仿禽健身锻炼_【中医宝典】

...灵巧,步履矫健。他的弟子吴普、樊阿等人依法锻炼,也活到了90多岁,仍耳聪目明。因此,华佗的长寿,完全得力于五禽戏的锻炼。 ...

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长寿老人心理优势_老年心理_【中医宝典】

...老年人应该从长寿者的心理优势中吸取营养,使自己的心理保持良好的状态,这无疑是对健康有益。 情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使机体的生理功能协调。95%以上的长寿老人情绪安定,适应能力强,经受得...

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细论养生:生病源于过用_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问·经脉别论》说:春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用。所谓过用,即是超越常度,违反了事物固有规律。 智者养生 顺应四时 中医认为,人与大自然密切相关,人的生命活动必须适应大自然的变化,才能...

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黄耆桂枝物汤_【中药方剂】中医药方,中药方

...内侵,营卫失和。仿《局方》痹在四肢,汗出阳虚者,与黄耆物汤。黄耆、桂枝、茯苓、炙草、当归、煨姜、南枣。2.真中风:诊得两手脉厚而长,惟左手略兼弦象,两寸稍紧,脉厚者,得土之敦气,厚道足以载福,为长寿之征。但弦为风脉,紧为痛脉,今紧在两寸...

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切莫对孩子精神虐待_【中医宝典】

...的孩子害怕遭到碰壁和冷漠。 2.夸大的指责 有些父母在批评做错事的孩子时,习惯用总是从来不之类的字眼。对孩子进行不负责任、夸大其词的全盘否定;还有些父母由于望子成龙心切,爱用对成人的要求来要求自己未成年的孩子。 3.威胁恐吓 有些...

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乐逗含羞巢胜过长寿_部位养生_【中医宝典】

...也许大家都知道,这个部位被别人触摸会不由自主地笑。正是由于这个原因,使它能够发挥非凡的功效。尤其是关系亲密的人,常逗逗,不仅可以培养、密切感情,更是件于身体、精神、神经都极有好处的事。 腋窝,又称胳肢窝,为颈部与上肢间血管、神经...

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从中医学认识肝在人体的作用与诊断,及女人为什么会比男人长寿的原因_《中医之钥》_中医医论书籍_【岐黄之术】

...便出则愈,厥即昏厥,为阳气无法下降,气终止运行所致。扁鹊治虢太子昏死,即针取三阳会穴(百会穴),而使太子复苏,更用药熨两胁下(肝之经络),太子起坐,针百会穴即今日流行之头皮针治中风也,泻至高阳气下降。今日肝昏迷,多因消炎伤心、肾,致...

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