...在卧室也能健身，在此推荐一套操，适合长期伏案工作的职业女性，既能增强体力，又能保持身材健美。 侧卧床上，背部略拱起，双腿及双臂做一字型伸直，然后做翻滚动作。左右侧各转动5次。 侧卧，双腿合并弯曲，双手抱膝，使膝盖弯近前胸，下颌也俯垂之胸部...
...扩张按摩当经穴、区域按摩结束后，已经唤起妻子的性欲，就可开始做阴道逐渐扩张按摩。 首先，妻子自己尝试将小手指慢慢插入阴道，如果阴道还不够湿润，可先在小手指上涂上润滑剂。假如小手指进入还会引起阴道疼痛，则可用干净、不易折断、不尖锐的小条状物...
...根据临床症状即可诊断。 1.本病通常30~40岁发病， 逐渐加重多有，家族史， 偶有散发病例。早期可见易激惹、抑郁和反社会行为等精神障碍， 晚期进行性痴呆;运动障碍最初表现明显的烦躁不安、逐渐发展为异常粗大的舞蹈样动作。 2.少数病例运动...
...感觉。单手旋转和抛接是初练时的基础动作，两手可以各拿一个球同时进行练习。 双球旋转：单手平托两个球，用手指拨动球向左或向右方向转动。也可以上、下进行转动。双手可以各拿两个球进行练习，这是最常用的方法。 三球旋转：单手平托三个球，只能做向左或...
...软糖，当它受到挤压时，就会鼓起来，临床上管它叫椎间盘膨出。椎间盘膨出是椎间盘病中较轻的一种，即使这样，试图通过吃药，就能让膨出的椎间盘回到原位很困难。最好的办法是锻炼椎间盘周围的肌肉和韧带，从而让椎间盘逐渐回复原位。遗憾的是，人们常做的跑步...
...梦中。然后，给她一个深情的吻。 第三：用“心”去做 男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是阴茎去插入，怎么会是用“心”去插入呢？是的，因为做爱不是简单的“活塞”运动。要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用“心...
...探针探入宫腔时，如有脓液流出，诊断即可确立，但应同时轻取宫腔组织以了解有无恶性肿瘤存在。有时由于宫颈管疤痕较多，宫颈管弯曲，以致探针亦不易插入，故需耐心操作。一旦诊断确立，将宫颈扩张，脓液即可顺利外流。如引流不够满意可在宫颈管内放置橡皮管...
...一个喷嚏竟夺去了一条性命，这是北京军区总医院理疗科主任李自立见到的真实病例。而且这样可怕的喷嚏并不罕见，虽不至于每次都会造成如此极端的后果，但使人瘫痪的也不少。 其实，可怕的并不是打喷嚏，而是“颈椎不稳”，这是一种常被医生忽视的疾病。如果...
...以及男子阴茎膨大时的尺寸、长度和女性阴道分泌液的润滑程度等诸因素有关，既要求性交习惯的和谐更要求性器官的匹配。 经验不足的男性一经插入后，为捕捉自己的快感，则将阴茎前后移动，做剧烈的抽送运动，造成女方性交疼痛。女性性交疼痛主要发生在阴茎顶入...
...更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。在和女友约会时，不仅要用耳朵听她说些什么，还要用眼睛看她做什么。只有这样，才能更准确地洞察到她心里的真实意图。 身态语言学专家们研究发现，每个人都有一个心理防御空间，一旦其他人侵入，就会引起他（她）紧张...
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