...按摩和伤科理筋手法的一种。即用手拇指指腹或掌根部分，压按在一定的部位上，以腕关节或掌指关节为主做回旋状的揉动。 ...
...一指禅推、摩胃脘部约6分钟；按、揉中脘、气海、天枢、足三里各一分钟；从上脘至气海，用拇指往返推5~6遍。 患者俯卧位：一指禅推背部脊柱两旁膀胱经循行路线至三焦俞，往返4~5遍；较重按、揉肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞各一分钟。 患者坐位：拿...
...推、摩胃脘部约6分钟；按、揉中脘、气海、天枢、足三里各一分钟；从上脘至气海，用拇指往返推5~6遍。 患者俯卧位：一指禅推背部脊柱两旁膀胱经循行路线至三焦俞，往返4~5遍；较重按、揉肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞各一分钟。 患者坐位：拿肩井...
...正常，营养物质得以补充，延缓各脏器组织的衰老。 (3)按揉天枢：首先将两手中指指腹端同时置于两侧天枢穴上，由轻到重逐渐用力，按到一定深度后再慢慢上提，如此下按上提重复10次。然后在该穴上旋转揉动30次。本法能调整胃肠功能，促进消化吸收，温补...
...外牢在手背居中．紧与内牢对．故亦名牢宫也．属热．揉之取汗．能治粪白不变．五谷不化．肚腹泄泻诸病．又大热不退．揉此退之．是以火攻火之道也．一云左转生凉．右转生热．...
...王亮中医师介绍说，中医著作《灵枢》中记载：“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间...
...；面瘫者，按颧髎、下关、颊车、地仓、翳风；大小便失禁者，揉天枢、气海、关元、中极，点次髎、秩边。 二、落枕、颈椎病、肩关节周围炎、肱骨外上髁炎、桡骨茎突部腱鞘炎、腕关节扭挫伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、股内侧肌损伤、腓肠肌痉挛...
... 对门的阿姨是位老中医，一天，她邀我一起去跳广场舞，我指了指孩子，婉言谢绝，并抱怨没时间锻炼身体。阿姨说：“我教你做一个手脚操吧！就算再没时间，也能做。”通过捏、揉手脚，我们也能达到锻炼身体的目的。 先从小手指开始，一个一个捏，如果感到疼痛...
...小儿推拿方法名。《推拿指南》：“掐揉五指节法，此法治风痰咳嗽，口眼歪斜，……用右大指甲掐之，复以右大指面揉之，男左女右。”...
...面色�白无华，神疲气怯，或腹中冷痛，喜热畏寒，脉象虚细或沉迟，舌淡苔薄。平掌测试检查：腹部多有稀疏、寒凉、麻胀、阻滞的气感。【治疗】（一）发功：１．按揉大肠俞、肾俞、八髎，以开其穴；推下七节骨50次。2．以两手拇指和中指按揉阑门与鸠尾穴，以...
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