...呼吸10次为一组，然后放松，再呼吸，重复3次。 办公“办”出腰痛来 10分钟：肚脐按摩放松内脏 如果你属于每天要坐着工作8个小时的人，那么你的脏器就可能有气血阻滞的情况。 很多人下班以后胸闷气短，是一天劳累所导致，也有人因为久坐而小腹胀痛，...
...注意事项 1、生活 (1)保持乐观情绪，坚持体育锻炼，减少局部血液淤滞。 (2)不要憋尿，一有尿意应立即排尿。 (3)保持大便通畅。 (4)不宜久坐和长时间骑自行车，以免前列腺部血流不畅。 (5)性生活不宜过度频繁。 (6)衣着要暖和，避免着凉。...
...良性前列腺增生症是一种中老年常见的疾病，50岁以上的男性约有一半会出现临床症状。随着年龄的增加，发病率逐渐上升。6079岁期间，发病率大于60%；80岁以上的男性则有80%的机会罹患此症。增生的前列腺挤压尿道，导致一系列排尿障碍症状，如...
...前列腺脓肿是急性，和附睾炎的一种并发症.常见致病菌为需氧革兰氏阴性杆菌，其次为金黄色葡萄球菌.病人通常为40—60岁，有尿频，排尿障碍或尿潴留。会阴部疼痛，急性附睾炎证据，血尿和脓性尿道分泌物较少见。 有些病人可有发热，直肠检查可发现有...
...随着年龄增长，前列腺开始出问题，我的尿频尿急现象越来越严重。晚上一般要起来两三次，多时达三四次，影响睡眠。外出办公、旅游，如果路上时间超过一个小时，事先只能严格控制饮水，有时甚至只能放弃计划。 不久前，经一位朋友指点，学了一招，试下来效果...
...囊肿当其生长压向尿道或膀胱颈时，可使尿流受阻。常见症状有尿急、尿频、排尿费力、尿线细、排尿困难及尿潴留等；压向直肠时可引起排便困难。囊肿较大时直肠指检于前列腺部触及囊肿，尿道造影可见后尿道有弧形压迹，超声与CT可明确其位置。 4．前列腺囊肿...
...抗癌作用。 因此，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。此外，秋季天气渐凉，人们的饮水量逐渐减少，身体缺水了，人体排尿也就少了，尿道得不到正常的冲洗就容易导致前列腺疾病发病率增高。 建议要养成适量饮水...
...患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。研究人员将每小时排出的尿液和相隔2～3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，...
...男士们的身心健康。有男科专家指出，前列腺问题其实很多与生活习惯有关，其中生活中的六道“硬伤”就最容易伤及前列腺健康。前列腺“六道”硬伤 1.吸烟无度 根据疾病患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数均对...
...前列腺脓肿是急性，和附睾炎的一种并发症。常见致病菌为需氧革兰氏阴性杆菌，其次为金黄色葡萄球菌。病人通常为40~60岁，有尿频，排尿障碍或尿潴留。会阴部疼痛，急性附睾炎证据，血尿和脓性尿道分泌物较少见。某些病人可有发热。直肠检查可发现有...
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