...1.先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。 2.在脊椎的一側同时用兩支大拇指,从颈部下方沿著脊椎按下。 3.按摩背部的时后,压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。 4.按到...
...提拉耳穴,不费劲,一学就会,挺适合老年人健身。每天早上起床后,搬一只小方凳,坐在阳台上,两手臂弯撑在两腿膝盖上面,依次做如下动作。 第一步:把两手掌紧贴在左、右脸颊上,大拇指和食指夹住左、右耳垂,由上而下,轻轻拉动120次。 第二步:先用...
...□ 王文斗 湖南省双峰县人民医院 消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题。对此,专家建议,老年人不妨常做鼓腮动作,可以帮助改善消化功能。因为,这一动作能帮助分泌大量唾液,唾液中含有大量唾液淀粉酶,可将吃进的淀粉转化为更小的分子,间接提高...
...化疗+安慰剂),两组进行临床试验研究。 III期临床试验研究结果显示,治疗后试验组T细胞功能提高率为49.01%、稳定率为46.38%,白细胞介素-2(IL-2)提高率为75.46%、稳定率为19.63%,肿瘤坏死因子(NK)提高率为...
...一觉醒来感觉口苦,还有人觉得嘴里发甜。中医认为,这些都是口腔出现的异常味道,是脏腑功能失调的表现。 口酸:甚至自己能闻到有酸气,是由于脾胃虚弱或饮食过量,以致饮食停滞的结果,如果口酸还伴有口苦烧心,两肋疼痛,这是肝经有火造成肝胃不和的结果...
...耳鸣、高血压等均有疗效,具有祛病健身,延年益寿之功效。 调节脏腑:敲手掌,手心中央是劳宫穴,若每天早晚握拳用中指相互敲打左右手劳宫穴36下,再按摩整个手掌,就能疏通气血津液、调节脏腑功能,达到强身保健的目的。 灵活筋骨:旋膝,用手掌按住膝,先...
...活动失灵。运用恰当的按摩手法,可以软坚散结、疏通狭窄、剥离粘连、使关节功能恢复。(四)行气血、调脏腑循经取穴施以按摩手法,迎随补泻,可直接加速血液和淋巴循环,调理脏腑之间的功能,增进新陈代谢,促使损伤组织的修复。三、施手法原则经过详细的临床...
...。根据其流向分成前、后、下三组,前组流入耳前淋巴结和腮腺淋巴结,后组流入耳后淋巴结和乳突淋巴结,下组流入耳后淋巴结,三组淋巴结均汇入颈上淋巴结。3.耳穴的分布耳穴在耳廓上的分布有一定的规律,一般与头脑、面部相应的耳穴多分布在耳垂和对耳屏;与...
...按摩耻骨防ED 提起勃起功能障碍(英文缩写 ED),许多人便觉得是中老年男性的“专利”,其实,心因性勃起功能障碍和年龄无关。时常对性生活抱有恐惧和不安心理,脑中老想着工作学习或其它事情,或是精神上过度紧张焦虑,那么,即使您的勃起中枢和勃起...
...为五味(饮食)化生的本源,也是提供脏腑器官和全身营养的“仓廪”,故名。也有人认为“仓廪之官”单是指胃。大肠主传导《素问.灵兰秘典论》记载:「大肠者,传导之官,变化出焉。」大肠的主要功能,就是将从小肠消化吸收后传送下来的化物吸收其中剩余的水份...
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