...寸）相平。风池穴是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。 保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。...
...穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。（详见此人体背部穴位图相关图示） 主治疾病：此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。细节请参阅网页：利用穴道指压疗法止痰、去除...
...坚持做到每天洗脚，睡前用热水泡脚，经常换袜子。 第三，宜锻炼。脚在人体中有“第二心脏”之称，它离心脏最远，却最直接作用于心脏。糖尿病患者忌长时间静坐，宜多做足部运动，根据自身的健康情况，经常坚持运动。特别是冬季里运动不要空腹，要定时定量。为...
...补肾良药，按一定比例混合配制成保肾膏，并将保肾膏与穴位敷贴结合起来。 据中医著作记载，背俞穴、命门穴等穴位具有补肾益精、纳气利水之功效。在三伏天将保肾膏敷贴在这些特定穴位上，能有效改善慢性肾衰患者的肾功能指标。 在对１３５例慢性肾衰患者进行４...
...三间，经穴名。出《灵枢.本输》。别名少谷。属手阳明大肠经，输（木）穴。位于手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴。布有桡神经浅支，手背静脉网和第一掌背动脉的分支。主治咽喉肿痛，齿痛，目痛，胸腹满，气喘，热病，手背红肿等。直刺0.5...
...通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养，按摩不但促使新陈代谢。 想让孩子长高，除了多给孩子加强营养、注意锻炼，很多家长不知道，还应该多给孩子按摩几个关键的穴位，通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和全身气血的营养...
...1.5寸处取穴。 【穴义】肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。 【名解】肝，肝脏也。俞，输也。肝俞名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、背阔肌、骶棘肌。皮肤由第八、九、十胸神经后支外侧支重叠分布。穴位深部对第...
...由肋间神经分布，由肋间血管与腹壁上、下动脉营养。 〖主治疾病〗 胃痛，吐血，食欲不振，腹胀。 〖人体穴位配伍〗 配足三里穴治胃痛。 〖刺灸法〗 直刺0.8～1寸。 〖穴义〗胃经经水在此满溢。 〖名解〗承，受也。满，满盛也。该穴名意指胃经的地...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对...
...足三里。 这个穴位很好用，没事了按揉按揉就行，不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条，然后将艾条点燃，点燃的一端对着足三里，离皮肤3厘米左右远，以该处皮肤感到温热为度，每次灸15分钟左右，可以经常灸。 第2大穴位——血海 女子以血为本，...
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