天枢穴．在膻中两旁两乳之下．揉此以化痰止嗽．其揉法以我大食两指．八字分开．按而揉之．
夏英白曰∶脾经即大指尖，左旋揉为补，治小儿虚弱，饮食不进，肚起青筋，面黄 四肢无力 。若向下掐之，为泻去脾火。
当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。 印堂穴在两眉...
夏英白曰∶于掐天庭各穴后，将两手捻儿两耳垂揉之，再将两手捧儿 头摇 之。 夏英白曰∶凡推首先用此四法，以开关窍，然后择用诸法。
一扇门穴．在食将两指根夹缝中．二扇门穴．在无名小指夹缝处．以我两大指肉掐揉之．治小儿汗不出．热不退．
人体足部有3条阳经和3条阴经，原本这些经脉是平行的，各自巡行一部分区域，而三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点，就形成了三阴交。经常按揉三阴交这个穴位，可健脾益血，调肝补肾，另外还有安神、促进睡眠的效果。 在人的身体上，有一个很特殊的穴位——三阴交(在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处)。为什么取这个名字呢?人体足部有3条阳经和3条阴经，原本这些经脉是平行的，...
通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。 揉耳廓 ：把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 捏耳屏 ：耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。...
夏英白曰∶内劳宫穴，在略偏大指边天心穴之左，屈儿中指手掌心，其中指按处即是。欲儿发汗，将儿小指屈住，用手揉儿内劳宫，向左按而运之。若向右运反凉。
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