很多女生减肥都很盲目，人云亦云。其实在日常的减肥行动中很多减肥方法都是错误的。 下面列举的是一些容易走错的减肥方法。 误区一：持续吃水果餐可瘦身。 虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的蛋白质。 长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。久而久之，身体缺少...
许多人认为吃粗的纤维食物有利于减肥，吃越多越好，其实这是一个误区。建议减肥人士每天摄入的纤维约30克左右，过量会加重胃肠负担，同时会影响钙、铁等营养素的吸收。 1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其...
...上了，但大门却是敞开的。花蝴蝶只要退一步，避开窗外的光明，在稍暗的室内转个弯儿就能毫不困难地飞向光明的室外。花蝴蝶没能飞出去就是陷入了光明的误区。这个误区就是“追求失偏”。很显然，室内灯光明亮却不适合花蝴蝶生存，盲目追求光明，看到光明就飞进来，让光明变成了陷阱。“认识失偏”，抵达光明的路并非一条，可花蝴蝶却只看着玻璃窗外，不懂得以退为进、转换目标，结果“在一...
...用女性洗液进行日常的阴道保洁，但在购买和使用中我们也要注意了解护理液的不同功效，不要把护理液当成包治百病的灵丹妙药，它仅仅能使身体更清洁。 误区一：洗液能预防性病 无论是“医”字头的，还是“健”字头的洗液，都不能预防性病。导致淋病 的淋球菌、导致梅毒 的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣 的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种洗液冲洗阴...
《全国 中药 成药处方集》（天津方）: 大金丹 【处方】 甘草 4两，黑 郁金 4两， 玄明粉 2两， 白矾 8钱，生 硼砂 1两， 煅金礞石 1两（共为细粉）， 冰片 8分， 薄荷 冰8分， 朱砂 面3钱， 姜汁 3钱， 竹沥膏 4钱。 【制法】 上为细末，炼蜜为丸，1钱5分重，蜡皮或蜡纸筒 封固 。 【功效与作用】 化痰 顺气， 定喘止嗽 。主卒然 中风...
大豆饼 中残脂约为5-7%， 大豆 粕中残脂约为1-2%,因此前者比后者的有效能值及 粗蛋白质 含量均较低。同样的规律大豆饼中的 氨基酸 含量也低于同条件、同级的大豆粕。大豆饼（粕）中含有多种必须氨基酸，尤其是富含畜禽限制性氨基酸，如 赖氨酸 含量是生长育肥猪营养需要量两倍，是蛋鸡营养需要量的四倍， 蛋氨酸 + 胱氨酸 是蛋鸡营养需要量的一倍以上。其他如 组...
《 医学入门 》卷七: 大胡连丸 【处方】 胡黄连 银柴胡 黄芩 当归 白芍 茯苓 陈皮 熟地 知母 各30克 人参 白术 川芎 桔梗 甘草 地骨皮 半夏 秦艽 各24克 黄耆 36克 黄柏 五味子 各45克 牛黄 6克 犀角 6克 【制法】 上药为末，炼蜜为丸，如桐梧子大。 【功效与作用】 主 传尸 痨热，面红 咳嗽 。 【用法用量】 每服60～70丸， ...
大青木 Dà Qīng Mù 别名 路边青、臭叶树、羊咪青、青心草、臭大青、鸭公青、淡婆婆、大叶青、木本大青 功效作用 清热利湿 ， 凉血解毒 。用于防治 流行性脑脊髓膜炎 、 流行性乙型脑炎 ，治 感冒头痛 ， 麻疹并发肺炎 ， 流行性腮腺炎 ， 扁桃体炎 ， 传染性肝炎 ， 痢疾 ， 尿路感染 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 【拼音名...
大树皮 Dà Shù Pí 别名 梅榆、榆树 功效作用 收敛 止血 。治胃 肠出血 ， 尿血 ，各种 外伤 出血 。 英文名 始载于 《 云南中草药遗 》 毒性 归经 药性 平 药味 涩 【 大树皮 的功效介绍】： 大树皮 (《云南 中草药 遗》) 【 异名 】梅榆、榆树。 【来源】为榆科植物越南榆的树干 内皮 。 【植物形态】越南榆落叶 乔木 ，高达15～...
...时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。 误区1：不重视泥糊状食品的添加 专家分析：在4—6个月时，单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。然而长期以来，家长对它的重要...
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