...练形体、适温寒、慎房事等综合调养方法，以达到强身健体的目的。 首先要养宜适度、动静结合。就是说养生调整不可太过，也不可不及。如适当体育锻炼，在锻炼前要做好准备活动，防意外受伤。精神上要积极向上，保持乐观，认真研究自己的身体状况选择食补、药补...
...节制房事人到中年体力下降，加之工作紧张，家务繁忙，故应节制房事。如果房事频繁，势必使身体过分消耗，损伤肾气。中年人应根据各人的实际情况，相应减少行房次数，以适应人体脏腑功能。《泰定养生主论》指出：“三十者，八日一施泄；四十者，十六日一施泄，...
...明代著名医学家陈实功，既是一位众望所归的外科学专家，也是讲究养生的老寿星。在他的名著《外科正宗》里，不仅对外科诸病例症详、论治精，还有不少有关养生保健的精辟论述。 陈实功认为，人们无论健康或患病，都应注重调摄，否则就不可能有良好的体质。他...
...七情过激就会损害健康；其次是饮食养生，关键要有合理的膳食结构；第三是运动养生；第四是房事养生，《洞玄子》、《素女经》等讲究阴阳和谐，并强调“欲不可早，欲不可过，欲不可无”；第五是气功养生，《庄子》讲人要像熊一样攀援，像鸟一样左顾右盼，这两种...
...在我们日常生活中，女性应该关注自己是身体的变化，注意子宫的保护，患上子宫出血的时候应该积极的诊治，子宫出血患者在平时一定要注意养成良好的生活方式，子宫出血症状人们不要忽视。进行房事的时候子宫出血的原因： 1.宫颈炎(侵蚀) 婚后的女性90...
...个了不得的新闻，因此他成了医学界令人瞩目的人才。解放后，他被调入湖南中医学院中医药研究所工作。20余年间，他编写了《临床常用中药手册》、《方药备要》等著作和大量教参资料，对中医药大学的学生学习、临床帮助极大，影响波及全国。 夏老身为国学中医...
...身材魁梧或很肥胖的丈夫与瘦弱娇小的妻子过性生活时，采用男上位式容易使妻子被压得透不过气来，产生胸肋疼痛或咯血、流鼻血的症状。这在医学上称为“ 房事挤压综合征”。 病因：本病主要是由于男方身体过重，而女方身体瘦弱，性生活时男方身体压在女方...
...但胃肠道反应较重，难以为人接受。另有孕激素类，在性交后单次服用18－甲基炔诺酮0.4mg效果为98.3％，有不规则出血的缺点。第三种事后激素类药即雌激素和孕激素合用，国外称为四雌侬，即房事后72小时内分二次服药，其间相隔12小时。每次服用...
...性高潮缺乏，又称性高潮障碍，是指虽有性欲要求，但性交时达不到高潮，没有性快感，这种情况以女性为多见。 【概述】 性高潮缺乏，又称性高潮障碍，是指虽有性欲要求，但性交时达不到高潮，没有性快感，这种情况以女性为多见。引起性高潮缺乏的原因...
...性欲冷淡又称性冷感症，也即性欲低下、不思性交，多见于女性。 【概述】 性欲冷淡又称性冷感症，也即性欲低下、不思性交，多见于女性。造成性欲冷淡的原因很多；或因对性生活缺乏正确的认识，认为性交是肮脏下流的事，从而抑制性性欲的兴奋；或因男女...
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