...来源：《中医良药良方》 用料：沙参15克，生白芍12克，银花9克，生甘草5克。 功效：养阴清肺，解毒利咽。 适应证：慢性咽炎属阴虚火热证者。如咽喉异物感、胸闷、胃脘嘈杂、苔少舌红等。 制法：上药放入保温瓶中，用沸水冲泡大半瓶，盖闷15分钟...
...1．体育活动：以步行，体操，太极拳，气功为宜。有规则的体力活动，有助于控制体重，增加关节活动以及神经肌肉的协调动作，并可减少心绞痛的发作。2．戒烟：戒烟可以减少冠心病的发生，尤其是心肌梗塞的病人。3．控制高血压：控制高血压对改善心功能和...
...也就是说吸烟会引起血压升高且对心脏有不良影响。 机理：烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量动脉粥样硬化的形成。 因此，无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，已有高血压的人则更应戒烟。研究发现，...
...选择正确的月经不调预防方法能够帮助大家尽早预防疾病，进而规避疾病不必要伤害，往往月经不调预防方法有如下几点，我们一起了解一番，看看该如何正确预防这种疾病。 情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经...
...入睡 有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。 咳嗽 长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出...
...作者：沈括及苏轼撰 朝代：北宋 年份：公元960-1127年 原序 苏沈内翰良方序一 苏沈内翰良方序 卷第一 脉说 苍耳说 记菊 记海漆 记益智花 记食芋 记王屋山异草 记元修菜 记苍术 记流水止水 论脏腑 论君臣 论汤散丸 论采药 论橘...
...GSTT1的基因。 作为这份报告的高级作者，美国爱荷华大学的一位科学家指出，如果正在考虑生育孩子的父母而且母亲很难做出戒烟决定时，也许这些父母在未来的某一天需要检测一下他们的GSTT1基因的状态。这是因为，胎儿继承的基因来自于他的父母。这测试...
...形式。例如，把“吸烟有害健康”的医学科学理论，通过深入浅出、通俗易懂的健康教育；使烟民自觉采纳戒烟的行为。（三）艺术性为了保证健康教育取得较大社会效益，针对主要疾病的危害及有关危险因素，根据不同对象的心理特点、兴趣爱好和自我保健要求，组织直观...
...，都是很大的。自西安回京以后，太后的烟瘾，尚未戒去。直到临死前十天，太后决定再下禁烟令。自己先戒，以为臣民之表率。谁知烟瘾已深一旦戒除，本来很不容易，何况是高年的人，更加危险。光绪皇帝病重之时，就是太后立志戒烟之际。因太后到光绪皇帝宫中看病...
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