...会认为我是一个心胸狭隘或意志薄弱的人。”在中国相当多的 抑郁 症患者抱有这样一种不健康的心态。医生在此告诉您，其实得了抑郁症就如同患了一场 感冒 ，只要积极治疗，您很快便能走出抑郁的阴影。 著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。因为抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位，而女性则每五位中就有一位。在国外其患病率最高竟占人群的１０％左右...
本报讯（记者 童思娜）冬季，发烧感冒和各种关节痛症大幅增多，对于类疾病，不少人选择在家自我用药。记者从医院了解到，近期因滥用药物而引起的胃溃疡、胃出血占有相当大比例。医生提醒，不少呼吸道药物、非类固醇抗炎药易引起起胃、肠不良反应，甚至会发生胃穿孔、胃溃疡及胃出血等，应该慎用。 辛辣加酒精诱发肠胃病 市中医院消化内科陈锦锋副主任医师介绍，冷空气刺激使胃肠黏膜组...
...应。结果，随它吃饱的100只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因： 一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致 消化不良 。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质。这些毒素和致癌物质不但易使...
...煮两开之后放入 葱白 ，待熟时放入米醋，再熬一两分钟即可 寒冬腊月，各地气温不断创造“新低”，黑龙江和内蒙古局部地区达到极端的零下46℃， 感冒 的人特别多。从中医的观点来看，冬天感冒大多为风寒感冒，乃风寒之邪侵入体内，肺气失宣造成的。此时该选择何种“武器”来对抗风寒感冒的袭击呢? 我们不妨每天晚上熬“ 神仙粥 ”：生姜3片，连须葱白5段，糯米50克，米醋1...
医生发现不少孩子正在“冒险用药” 本报讯 社区卫生服务站的保健医生张勤最近发现，不少孩子在患了 感冒 之后，家人都会习惯性地取出家里的储备药给其服用，“这种习惯很不科学”，张医生指出，有不少成人用的感冒药对孩子有危害， 小儿感冒 用药应该特别谨慎。 “像速效伤风胶囊、感冒通、安痛定这些药，含有扑热息痛、非那西丁、 咖啡 因等成分，这些成分对骨髓造血系统会产生...
中医认为，感冒初期应发表散邪，不宜补益，补益则资助邪气，使病邪化热入里。冬令羊肉为温热之性，食用会加重火热病情。因此，《 医学入门 》说：“素有痰火者，食之骨蒸。”《日用本草》说：“不利时疾人。”所以，冬季感冒初期及素有痰火者忌吃羊肉。
吃 鸡肉 能够提高人的免疫力，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。 中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益 五脏 、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的 乏力 、 头晕 等症状。对于男性来说，由肾精...
...素Ｅ……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。 抗衰老药物：吃多了小心有毒 近十年来，具有抗衰老功效的药物层出不穷，由于大剂量和长时间服用抗衰老药物，其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应，下面几种抗衰老药物的毒副作用，尤其应引以为戒。 维生素Ｅ（生育酚）：大剂量（每日超过１...
...在大病后、产后、术后体虚时才有必要适当用药进补。其次进补也讲季节，一般立冬到立春这段时间较适宜。另外，进补不宜长年累月的补，不要乱补，要按缺什么补什么的原则补充。因为补药也是药，用不对证或补过头也可伤身。而且补过易出现 口臭 、 咽痛 甚至 流鼻血 等症状。1，无病乱补，既增加开支，又害自身,2，药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。3，高贵的传统食品如 燕...
鸭肉 海参 汤 [原料]鸭肉250克； 海参 50克，精盐、味精各适量。 [制法]将鸭肉团片，海参水发后切薄片，共人锅中加水适量煮汤，放 匪 人精 盐、味精即成。食肉饮汤。 [功效]补肾益精，养血润燥。适用于 肝硬化 眩晕 耳鸣 ， 腰酸 乏力 ， 多梦 遗精 ， 小便 频数等症。 补髓汤 [原料]培脊髓200克， 甲鱼 250克，姜、葱、 胡椒 面、味精各
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