...诉说了自己的困惑。她说，当她与男友久别重逢的时候，对方仅仅拉了一下她的手，她就激动万分，急切地想要温存。可男友却“不解风情”。这位女士问：“不是女性需要长时间的唤起，才能进入角色吗？我这种情况正常吗？” 莱纳医生说，被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数。我们强调女性需要长时间的爱抚，这是因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。但女...
一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。 二、不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，...
三班倒的夫妇确实给正常的性生活带来了不便。如何正视这一客观现实，合理安排好性生活，是许多夫妇共同关心的问题。 应该肯定，性生活能给夫妻带来性欲上的满足，但是，性欲满足并不在于性生活的数量，而在于质量。那些终日厮守、频频作欢的夫妻未必都是美满幸福的，而一次完美的性生活应该是心理与生理上的满足。所以有人比喻高质量的性生活象过一个盛大的节目，夫妻你恩我爱，久久不能...
现代女性面对“性疲乏”这令人困恼的问题，其实可以采取积极主动的态度，进行床第间的改革，甚至起用一些情趣小玩意，为沉闷的性生活搞搞新意思。 七年之痒的Joan 和丈夫结婚七年的Joan，最享受头两年的蜜月期，小两口非常热衷地尝试不同的部位，互相探索对方的敏感带，每星期三、四次的鱼水之欢，Joan都能尽情享受，就算未能达至高潮，心理上也觉满足。 然而，这种满足感...
国外眼科专家最近报告，剧烈的性生活可致眼底出血，使视力突然丧失。专家们认为，剧烈性生活引起的眼底出血，可能是由于血压升高使眼底血管破裂引起的。因为以往的研究已经证明，人在性生活时血压猛升，此时如间断屏气可使血压增高更明显。尽管视力在性生活后得以恢复，但专家认为，如果是平时不参加体育锻炼，惯于久坐的人，尤其是中老年人，不要进行剧烈的性活动，勿过度屏气，这可避免...
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。 有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得...
不少人认为结了婚就完事大吉了，婚内性生活必然是诱人、美满和幸福的。其实不然。婚姻决不像1+1=2那么简单，好的婚内性生活需要学习、磨合、适应和协调。 这个加号不是数学意义上的事，它意味着双方之间如何建立联系、架起桥梁，可很多人不是去架桥而是在砌墙，如此森严壁垒，怎么能和对方交流，怎么能彼此相互认识呢?要知道，从领取结婚证到获得爱情、婚姻和性生活的美满与和谐，...
性生活后发生排尿困难，往往伴有不同程度的尿潴留。发生原因多由于情绪过分紧张、精神过度兴奋、尿道括约肌和逼尿肌痉挛所致，并非病态。可以采取下列防治方法： ◆ 在进行正常的性生活时，要避免过度的兴奋或紧张；性生活前最好排尿一次，性生活后排尿一次，养成习惯，这样既可以预防性生活时可能产生的尿路感染，又可以维护括约肌和逼尿肌的功能。如希望妊娠，性生活后不宜立即起身排...
性生活同人体的任何一项生命活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。饮食除了能为性生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与饮食息息相关。也正如此，各种性保健食品应运而生。但是，这些性保健食品究竟是不是对每个人都实用却不得而知。 其实，在选择性保健食品，或者自我调配性保健饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排，保证营养充分供给和及时补充...
不少男性朋友都存在一个共同的焦虑，为什么性生活不再富有激情？有时候甚至会感到索然寡味，在过性生活时，就像是在完成某种任务一样。也有不少女性朋友诉苦说自己的爱人有点儿反常，好景不在，他到底是不是爱上了别人？还是患上了阳痿？ 为什么年轻健康的男性也会对性生活丧失兴趣呢？ 一位男性朋友埋怨说，她的爱人对性生活过于积极主动，反而浇灭了他原有的征服欲与热情，对此他感到...
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