...秋季在饮食调养方面，人们要按照《内经》提出的“秋冬养阴”的原则，多吃些具有滋阴润燥作用的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、鸭蛋、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，时常感觉脘腹胀满、大便泄泻，应先调理脾胃功能，...
...附件炎的保健措施是大家得积极把握，选择适合的附件炎的保健措施可以帮助大家积极的预防并且恢复健康，通常附件炎的保健措施有很多种，如下便是专家对附件炎的保健措施做出的分析，看看附件炎的保健措施具体包括哪些。 附件炎的保健措施： 一、保健对策 ...
...五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。 饮食养生学侧重于根据食物的“...
...孙思邈云：“安身之本，必资于食……不知食宜结，不足以生存也。”合理的饮食，可以使人身体强健、益寿延年，而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。 ...
...均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。 多样化均衡 马光保健集团的沈萍医师指出，人类所需的营养素有40多种，可概括为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...
...于未然，达到事半功倍的效果，有不适要随时到医院复诊。 4、附件炎保健中饮食要注意饮食健康，食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。 5、附件炎患者限制脂肪饮食：胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制含...
...近年来，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。涉及面非常广，患者日常饮食要多加注意，尽量清淡。 子宫肌瘤是一种由于内分泌失调刺激子宫引起的妇科疾病，而合理的饮食可以调节内分泌,对子宫肌瘤患者十分...
...作用。而适当的营养如润滑剂和兴奋剂，有助于辅助性生活完成这一美容功效。事实上，性与饮食有着密切关系，饮食对性和谐保健有者独特功效。中国古代，就开始研究食物对性的保健作用，大量文献中记载了调节性欲的食品和药膳。自本世纪60年代起，西方的一些...
...规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到院，不如从上为卵巢加油！ 给忙碌女士的健康建议 维生素e，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素e可以推迟性腺萎缩的进程，...
...宫颈炎保健方法有哪些?这一点大家有必要把握，只有把握了宫颈炎保健方法才能够帮助大家正确的调理身体，恢复健康，那么究竟宫颈炎保健方法有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家给出了如下建议。 宫颈炎保健方法： 1、忌甜腻厚味食物：过于...
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