...作为着装首选。 给自己休闲的空间。无论你从事的是什么工作，作为职业女性，一定要保证每周至少一天的休闲空间。或约上三五好友，到茶吧里喝茶聊天，在幽静舒缓的氛围里释放自己的情感因子；或到书屋里静静地坐着看自己喜欢的书；或干脆去爬山、游泳，让自己...
...依靠安眠药入睡虽是不得已的做法，但用后的不适和依赖性，却更让人心存顾虑。其实，安眠药完全可以用而不“伤”身，其解决方法是间断性用药。 凡是安眠药，不论新药老药，不论长效短效，多多少少都存在着依赖性。 如何才能既改善睡眠又不造成药物依赖呢？...
...精神疾病 抑郁症与运动运动有哪些好处？ 抑郁症原因概述 抑郁症自我检测 引起抑郁症的药物 饮食疗缓解压力 应该如何对待抑郁症患者 远离主妇抑郁症的四要点 运动可防抑郁症 早上赶跑你的抑郁 早醒抑郁症“信号兵” 怎么判断自己得了抑郁症 怎样帮助孩子...
...如何对待人生路上不测风云引起的种种不良情绪导致的心理疾病？答案是主动释放，学会和不良情绪“相处”。所谓“相处”，就是说当不良情绪出现的时候，你了解它，不害怕，不会觉得没有希望。不良情绪有时是很伤人的，但你不要想把它当成敌人。如果你比较了解...
...月经不调这个妇科疾病，不知困扰着多少女性朋友，那么，到底有没有合适有效的治疗方法呢？怎样才可以让那些月经不调的女性朋友告别月经不调恢复正常的月经周期呢？怎样才可以打败月经不调这个病魔呢？其实，这些问题很简单，以下就有5种可以供参考的治疗...
...以此为言行的出发点与终极目标？答案当然是否定的。事实上，倘若真把这点作为一种生活信条，成为一种需要，而不仅仅是欲望时，言行的是非将正误难辨，生活的许多快乐也将随之丧失，人生的不少沮丧挫折将会接踵而来。 如果你希望得到赞许，那么在你未能...
...忙忙碌碌挤车上班的早晨，到底吃什么好呢？营养学家建议：早餐最基本的搭配应是蛋白质加粮食。如喝杯牛奶再吃块面包或者喝鸡蛋汤下馒头。总之，早餐应吃些水分充足、营养丰富又易消化吸收的食物。 专家提醒：早餐一定要吃好，长期不吃早餐会使人提前衰老，还可能...
...对照着下面这些症状，测一测自己是不是有亚健康或是亚健康到了什么状态了？如果你的累积总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地...
...俗语有云：“女人心，海底针”。此话虽有一定道理，但在某些时候，却未必灵验。也许一个明明白白的女孩，在同恋人忘我的相处过程中，会感到对男友捉摸不定，琢磨不透，不知他帅气、温柔的外表下，隐藏着一颗怎样的心？对你的爱是真还是假？ 是浅还是深？有...
...包教授您好： 我升职后，丈夫的性要求反而多了起来，有时很累，还强制我。我只能明确地说：“我累了，不想要”。这时，平常心胸开阔的丈夫会格外生气，显得特别“小心眼”，弄得彼此不欢而散。应该怎样做才能摆脱这种局面？ 读者 小美 小美你好： 理解...
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