...接种过这类疫苗的人接触也会对湿疹患者带来严重危险，尤其是儿童，而美国大约有15%的人都具有不同程度的湿疹病史，如果加上其父母和兄弟姐妹等，这几乎相当于全国人数的一半是不宜接种该疫苗的。此外，cdc专家还预期，一旦在全美国接种天花疫苗，将会有...
...血液循环，防治肌肉僵化。锻炼身体要全面，既要做四肢伸展动作，又要做顾全背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼时的最高心率应为每分钟130～150次左右。 选择时间 晨练时间不宜太早，尤其是清晨气温低，冷气袭人，太早外出易受风邪侵害。另外，黎明时，空气并不...
...“虚则补之”是冬季药膳进补的基本原则。但是，虚有阴虚、阳虚和气虚、血虚之别，不能凡虚必补。如果不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。再者，根据中医的先后缓急的治疗原则，冬季用药膳者若有外邪存在，则宜先祛邪解表，不宜盲目进补，其中有急性病...
...者容易在清晨发生中风和心脏病，有研究认为与夜间缺水有关。所以，半夜醒来时适量进点水，降低血液稠度，对预防血栓形成有益。 坚持饮食治疗 高血压患者进行饮食治疗，不但要有利于降低血压，同时还要预防或纠正其他的心脑血管病危险因素出现，比如高盐是使...
...背为督脉所经之地，主一身阳气，故背部保暖非常重要。冬天多穿衣服御寒，可加穿毛背心保暖。 不宜过早外出 冬季宜早睡晚起。待日出后再起床，能躲避严寒，涵养人体阴气。冬季户外运动时，最好选择早上太阳出来之后的8点至9点，或者下午4点到5点之间进行...
...冬季服用降压药要适当的调节。 冬季是脑血管疾病的高发时期。由于气温陡降，人体的血管收缩，血压相应增高，增加了脑血管疾病的风险。而有动脉硬化、高血压的患者，在气温陡降后更易出现脑血管破裂，危及生命。冬季降压应注意以下几个方面的问题： 适当...
...佳。因此，在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。另外，冬季也不宜在煤烟弥漫、空气浑浊的庭院里进行健身锻炼。同时要注意，气候条件太差的天气，如大风沙、下大雪或过冷天气，暂时不要到室外锻炼。若想到室外锻炼，应注意选择向阳、避风的地方。...
...用药来控制高血压的目的，是要防止心脑血管疾病的发生。高血压患者的用药黄金时间应是凌晨6时左右，此时血压达到了晨峰高值，服用一颗降压药再去晨练，效果最好。 糖尿病人容易犯一些用药误区。老年人血糖水平本身容易偏高，因而血糖不应像年轻人那样控制得...
...，作为“第一目击者”的家人，在呼救１２０、等待救护车到来时，一定要做现场急救，对于心源性猝死者来说，最有效的抢救时间只有４到１０分钟。如何安全度过心脑血管病的冬季高发期？专家给予以下建议。一是天气多变时，适时加减衣物。二是按时服药，找正规...
...入冬以来，每次冷空气南下，因胃肠不适、胃出血等疾病而到消化内科就诊的患者都会骤增。广州市第一人民医院中医科主任中医师潘锦瑶指出，冬季是胃肠道疾病高发季节。气温骤然下降，不仅慢性胃炎、慢性胃肠溃疡患者易旧病复发，就连一些平时没有消化道症状的...
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