...三九补一冬，来年无病痛”便源于此。 当然，补是一方面，养同样重要。特别是对一些有慢性病的人，养中防病，防中重养，显得尤其重要。 中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。 冬令进补不是说每个人到了冬天都一定要进补。年轻体壮无病之人，...
...“损者益之”，以及“春生、夏长、秋收、冬藏”，所以服用膏方补益身体，多在冬季，故有“冬令进补”之说。一代名医秦伯未尝谓“膏方者，盖煎熬药汁成脂溢而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者，故俗亦称膏滋药”，“膏方非单纯补剂，乃包含救偏祛病之义”，诠释...
...□祝建材 冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛、吸收好、消耗相对少、滋补品不易变质，所以到了冬季进补已成为习俗。那么是否只有在冬季才能进补呢？其实这种认识是片面的。夏季气候炎热，出汗较多，有可能导致机体的水分和电解质...
...秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节，因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效，在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础。 秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效...
... 膏方在我国有近两千年历史，早在战国时《内经》中即有膏方记载，唐代人参的作用。服膏方还应少食油腻生冷食物，不吃海鲜和油炸食品；忌烟酒，不与咖啡、可乐、茶、牛奶等同服。 如果肠胃不好、消化不良、体质虚弱，此时用膏方进补，就会出现厌食、腹泻等...
...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 进入秋季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，再加上许多地方都有“贴秋膘”的习俗，因此，一到秋天，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，来春打虎”。秋季适当...
...最近天气降温，老人呼吸道感染等疾病明显增多，还有不少老人因盲目过量进补，还导致老病复发。专家提醒，其实在呼吸道感染易发作的秋冬季，老人盲目进补还不如打疫苗。 昨天（22日），从上海南京西路地段医院了解到，最近每天大约有6、7名老人前来...
...服用后使胃肠动力进一步减弱，这样非但起不到进补作用，反而使胃部疾病加重。 专家提醒，“老胃病”的膏方并非简单地一补了之，而是防病治病相结合，扶正和祛邪相结合，调理和滋补相结合。立法应消补并用，通补兼施。服用前，首先要改善患者的消化功能，这样才...
...338 按：阿胶、老酒是我国传统冬令进补物品，具有活血补血，益气滋阴、祛风散寒之功效。适用于阳气不足，血脉瘀阻及阴虚血虚之体衰患者以及风寒痹痛、月经不调者。有医院以本酒治疗100例具有慢性虚弱证候受试者。结果表明，患者所具有的疲倦乏力，胸痛...
...可以不受“冬令进补”的局限，四季皆宜，坚持服用，必然起到恢复元气、祛病延年的作用。 ...
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