...消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。 有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。 腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以...
...饥饿或饱餐的情况下进行，体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。 一般养生所采用的摩腹法最好是平补和平泻的手法。平补法就是“一逆一顺”各绕脐摩腹100圈，平泻法则是“一顺一逆”。 按摩方向应同肌肉走向一致，沿肌肉生长方向，轻缓地、有韵律地耐心进行。...
...老年人常在晨起下床、或久坐站起走第一步时，感觉足跟痛较重，此时老年人不必紧张，因为这可能是由多种原因导致的。中医按摩手法简便易行，可有效缓解这种足跟痛。具体按摩步骤是： 1.可于温水浴足后，用圆钝的按摩棒或食指关节，反复按揉推顶足跟部压痛...
...中最得手的一种手法了。 (4)拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。 临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒，突然发生气闷，胸中堵塞，出现类似昏厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，用单手拿法，...
...也可发生于外阴完全正常者。瘙痒症一词仅限于皮肤有痒感而无原发性皮损。中医称之为“痒风”，本症一般分为限局性、全身性两大类当瘙痒严重时患者多坐卧不安，以致影响生活和工作，外阴瘙痒病较常见。 常见妇科病外阴瘙痒的治疗：按摩 按摩部位 1.足底部...
...中医则采用针灸、拔罐、手法、针刀等方法治疗，除少数因病情严重且经保守治疗无效的患者可采用手术方法，绝大多数患者均可通过保守治疗而愈。现将其手法简介如下。理筋手法摇腰法 患者俯卧，医者立其身旁，以双手手掌轻按患者脊柱，带动腰部进行左右摇晃，...
...高血压是以循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。、 中医认为，高血压可分为肝阳上亢等几个证型，但总体而言，肝阴不足、虚阳上亢是其常见病机。患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状，心脏、血管、肾...
...近日来，搜索月经不调的自我按摩方法的人比较多，专家指出通过月经不调的自我按摩可以得到疾病的尽早恢复，那么究竟月经不调的自我按摩方法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。 月经不调的自我按摩方法： 先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约...
...摇法是使关节做被动的环转回旋的转动，属功能性运动手法。 摇法是使关节做被动的环转回旋的转动，属功能性运动手法，亦可作为某些复合手法的准备手法，动作要缓稳，范围由小到大。切记此手法需要在生理活动范围内进行。 【操作要领】患者坐位，术者一手...
...宫颈糜烂患者的饮食禁忌有哪些呢?这也是大家很关注的，宫颈糜烂是指子宫颈外口处的宫颈阴道部分由于细菌侵入引发感染所致的一种妇科常见疾病。此病症状为白带增多，腰痛，下腹部坠痛等，而且此病在月经前、排便及性交时会加重。女性较容易患此病。 饮食宜...
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