...。适量饮用有延年益寿之功。【注意事项】畏寒怕冷、面色苍白、食少便溏的阳虚或脾虚患者慎用。 目录 《食物疗法》首乌酒 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食物疗法》首乌酒 【原料】制何首乌250克，白酒4000克。【制作】将何首乌去杂洗净，切片。放入...
...细胞免疫功能，对于老人因免疫功能减退所引起的感染，恶性肿瘤及自身免疫性疾病等也可起到预防作用。另外的一些工作还说明，针灸可以改善老年人的味觉障碍，从而增进其食欲，针灸尚有调整老年体内微量元素的作用。这些事实都说明，针灸有促进老年人的延年益寿...
...菖蒲酒主治大风十二痹。通血脉，调荣工。治骨立痿黄，医所不治者。服一剂，服经百日，颜色丰足，气力倍常，耳目聪明，行及奔马，发白更黑，齿落再生，昼夜有光，延年益寿，久服得与神通。 【来源】《永乐大典》 【配方】菖蒲（削治薄切，曝干）一斗。 【...
...生菖蒲酒治疗举体苦白驳，经年不差，此风虚。又令人延年益寿，耳目聪明，气力兼备。 【来源】《外台秘要》 【配方】陆地菖蒲（细切，别煮）一石天门冬（去心），苦参各一斤，天雄（去皮生用）、茵芋、干漆、干地黄、远志（去心）各三两，麻子仁、大蓼子各...
...乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要因素。今天，让我们...
...科学家认为，人类的高血压、冠心病、关节炎、痔疮等与过多的垂直运动有关，所以，必须采取一些水平运动，以对抗垂直运动方式带来的不利。 水平运动是一种仿效动物的运动方式，保持人体各部位承受地心引力和血液分配的均衡，减轻心脏负担，以达到健康长寿的...
...据家庭与生活报报道，祖国传统医学认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时若能用脚后跟，就会刺激肾经穴位，达到健身延寿的效果，如： 前进和倒走法：身体要自然直立，头要端正，下巴内收，双目平视；上体稍为前倾，臀部微翘，两脚成平夹角...
...冰块放入保鲜盒冷藏1小时。取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可。 苦瓜拌木耳 苦瓜3根，黑木耳、红椒各50克，及大蒜、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油适量。苦瓜切片，红椒切丝;用大蒜末、盐、生抽、醋、芝麻油、糖、辣椒油调成汁备用;黑木耳放入开水锅中焯...
...10克。【作用】补虚损，强腰身。常饮可延年益寿。 目录 《食物疗法》延寿酒 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《食物疗法》延寿酒 【原料】黄精30克，天冬30克，松叶15克，枸杞20克，苍术12克，白酒1000克。【制作】将黄精、天冬、苍术切成小块...
...《回生集》芡实散久服延年益寿，身轻不老。芡实粉 金银花 干藕（各一斤蒸熟晒干）共为末。汤水调服。烧枣丸 通州马荆襄传治泄泄不止，虽至面黑气息奄奄者，亦立效回生。沉香 木香 公丁香 胡椒 官桂 干姜 砂仁 赤小豆（各等分）共研为末。煮红枣肉...
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