...次数分钟。 7、泡矿物澡 在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 8、运动 尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 通过介绍我们知道了，有些痛经是生理性的问题，和疾病无关...
...促进大脑制造脑内啡，有助全身舒畅 12.缓和环境气氛，如柔和的色调或怡人的音乐 13.深呼吸 14.泡矿物澡，在温水中加入一杯海盐及一杯碳酸氢钠，有助放松全身肌肉 15.做爱，性高潮可缓解肌肉痛及血液循环不顺，同时可刺激有助于清除充血器官内...
...导致中暑。据测定，盛夏洗温水澡其排汗量约为正常排汗量的25倍，能使汗腺更加通畅，更好地发挥散热功能，并能把皮肤洗得更干净，有利于防止暑湿并袭而生疮。 （三）调整饮食保护脾胃 盛夏暑热最使人伤津耗气，加之体表毛细血管扩张，血液多集中于体表，胃肠...
...或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。 切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、...
...再行房事。结束后，也应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。 另外，注意床上用品，如竹席等应经常擦拭干净，保持床上卫生。 ...
...以后，再行房事。结束后，也应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。 另外，注意床上用品，如竹席等应经常擦拭干净，保持床上卫生。 推荐阅读：和谐性生活 ...
...在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个药水澡”，这里的药水澡就是瑶族人们称为的“药浴”，瑶医称之为“庞桶药浴”。 在瑶族，家家都有用杉木做成的高1米，宽0.6米，长0.7米的大木桶，这便是用药水洗澡的“庞桶”，又称为“黄桶”。...
...《字彙》𨻰知切，音持。梵語鍕𨨲，此云雙口澡灌。桾稚迦，卽澡罐，舊曰軍持。...
...。月经不调常见的治疗方法是要常洗常换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 ②注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;月经期绝对不能同房;注意保暖，避免寒冷刺激;避免过度劳累，经血量多的人忌食红糖。 ③保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，...
...感觉有少许的垂坠感，这是正常的现象，患者们不用担心，第二天就会减轻好转了。不需要特别的护理。 3、宫颈糜烂术后应得到适量的休息，不能做重活，也不要吃辛辣刺激的食物，多吃有营养的食物。 4、术后最重要的是注意卫生，应常换内衣裤，常洗内裤，时刻...
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