美国科研人员日前公布的一项研究结果显示，男性常吃十字花科蔬菜可降低患前列腺癌的风险。 美国国家癌症研究所的科研人员在该机构出版的刊物上报告说，他们研究了卷心菜、花椰菜（又称绿菜花）、菜花等十字花科蔬菜，发现它们含有丰富的植物性硫配醣体，这种物质具有抗氧化和抑制癌细胞生长的功能。 科研人员把约2.9万名健康中老年男性作为研究对象，将他们分成两组。第一组男性每周...
薏米50克、 山药 50克、 红枣 10克,另加 花生衣 10克。将 山药 、薏米、无核红枣、 花生 衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉,熬成稀粥。 薏米50克、山药50克、红枣10克，另加 花生衣 10克。 将山药、薏米、无核红枣、花生衣四种原料淘洗干净、晒干打碎成粉，熬成稀粥。 山药味甘、性平，归脾、肺、肾经；能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。 薏米是常用中...
...形成和反复发作有很多因素，其中呼吸道病毒感染、气候变化、情绪激动以及剧烈运动等，都是引起 哮喘 发作的主要因素。哮喘可发生在婴幼儿、儿童及成人的任何年龄段，但好发于5岁以下的儿童，且以冬季及季节交替时期发病率为最高。为防止儿童哮喘，沈照波提出5点建议： 儿童的被罩床单要常清洗，房间采用湿式清扫做法，不要使用地毯，室内湿度控制在50％以下，以控制尘螨的生长。 ...
红枣 茶，补精养血，健脾和胃。适用于 贫血 ，久病体虚， 维生素缺乏 症。 【配方】红枣10枚，水、 白糖 共10克。 【用法】共同煎煮至红枣熟。以 茶叶 5克用沸水冲泡5分钟后去渣取汁，将 茶叶 倒入红 枣汤 内煮沸即成。每日1剂，多次温服。 【功效】补精养血，健脾和胃。适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症。
治疮臌。 大红枣 子（四两，去皮核） 先煮三滚，以 枣汤 洗净 僵蚕 ，晒干，净末二两，二味打和为丸，以红 枣汤 送下。
【材料】 石柱参切片3钱， 当归 3钱， 红枣 肉5粒， 冰糖 少许。 【做法】1.把材料洗净后，放入煲内，加入3碗半清水，文火煎至1碗，去渣。 2．加入适量 冰糖 ，再煎至冰糖溶化即可。 【功效】 1．石柱参：为补气中药。但它对于骨髓的的造芝血功能有刺激和保护作用，且能促进骨髓细胞的有有效分裂，刺激骨髓造血功能，中医理论认为“气行则血行”，因此补血的中药常...
主要原料：鲜猪皮500克， 红枣 250克， 冰糖 适量。 制作方法：将猪皮加水适量，炖成稠粘羹汤，红枣另用慢火煮透（以表面无皱纹为度），然后放入猪皮汤中加 冰糖 适量即成。 效用说明：适宜于因 血小板减少 或 血友病 引起的齿衄、 鼻衄 、 紫癜 等症。
这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗 百合 甘苦微寒， 能清热安神，治 虚火 、利二便函。辅以 红枣 甘温，养心补血安神。对植物 神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治 失眠 之疗效。 原料：江米30克勤克俭， 百合 9克，红枣10枚， 白糖 适量。 制法： 1、先将百合用开 水泡 一次，以沏支一部分苦味。 2、江米淘净，和百合、红枣用文火...
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