...饮花茶。春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯最佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃...
...原料：白术5g、生地3g、升麻3g、花茶3g。用法：用白术、生地、升麻的煎煮液300ml，冲泡花茶后饮用。功能：健脾止泻。用途：便秘。来源：传统药茶方。...
...原料：酸枣仁5g、竹叶3g、花茶1g。用法：用酸枣仁的煎煮液200ml，冲泡竹叶、花茶饮用。也可不用茶。功能：清心安神。用途：睡卧不安、心多惊悸。来源：《圣惠方》。...
...原料：百合5g、酸枣仁3g、花茶1g。用法：用百合、酸枣仁的煎煮液300ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。功能：养心安神。用途：神经衰弱、虚烦失眠。来源：传统药茶方。...
...原料：白术5g、老姜3g、花茶3g。用法：用250ml水煎煮白术、老姜至水沸后，冲泡花茶后饮用。功能：温胃止疟。用途：四日两头疟。来源：《纲目拾遗》。...
...原料：杏仁5g、细辛0.5g、花茶3g。用法：用杏仁、细辛的煎煮液200ml，冲泡花茶后饮用。冲饮至味淡。功能：温肺止咳。用途：肺寒咳嗽、痰清。来源：《圣惠方》。...
...原料：葶苈子5g、大枣3枚、花茶3g。用法：用葶苈子、大枣的煎煮液300ml，冲泡花茶后饮用。也可直接冲饮。功能：泻肺行水。用途：肺痈喘不得卧、痰稠。来源：《金匮要略》。...
...原料：酸枣仁5g、人参2g、茯苓2g、花茶1g。用法：用酸枣仁、人参、茯苓的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。功能：养阴敛汗。用途：失眠盗汗。来源：《普济方》。...
...原料：酸枣仁5g、丹参3g、花茶1g。用法：用酸枣仁、丹参的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。功能：清心除烦，养血活血。用途：冠心病伴虚烦失眠。来源：传统药茶方。...
...原料：薏苡仁5g、黄芪3g、花茶3g。用法：用薏苡仁、黄芪的煎煮液300ml，冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。功能：行水消肿，益气托毒。用途：慢性肾炎肾病水肿；肝性水肿；蛋白尿。来源：传统药茶方。...
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