...食用则精力倍增。 桑葚粥：桑葚30克(鲜桑葚用60克)， 糯米 60克， 冰糖 适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入 冰 糖。桑葚粥可以滋补 肝阴 ，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕 眼花 、 失眠 多梦 、 耳鸣 腰酸 、须发早白等症。 决明子粥 ： 决明子 10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮，取汁适量，用其汁和大米同...
吃饭不规律、吹空调受凉……虽然正值盛夏， 胃病 却依然把很多人折磨得痛苦不堪。这时，在口服药物的基础上，外敷一些中药也能起到事半功倍的效果。 中医根据患者疼痛的部位、性质、发病趋势等，将 胃痛 分为寒邪客胃、饮食停滞、 肝气犯胃 、肝胃郁热、淤血停滞、胃阴亏虚、 脾胃虚寒 等证型，分别采用 散寒 止痛、消食导滞、疏肝理气、清肝和胃、活血化淤、养阴益胃、温中健...
...胖。 2 会摄取较多的饱和脂肪酸 猪肉及牛肉等红色肉类有较多的饱和脂肪酸。我们都知道饱和脂肪酸摄取过多，容易引起高血压等慢性病。或许您会说，小孩的身体代谢状况较好，应该无所谓，但各种慢性病都是日积月累而来的，还是应该要趁小开始保养。 3 因营养摄取不均衡，反而瘦弱 若只吃肉而其它食物吃的非常少的话，小孩并不会变胖，反而有可能会瘦弱。因为人体需要各类的营养素，...
...。 第一类是富含蛋白质的食品。当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说， 豆腐 、豆类、坚果和鸡蛋等也是很好的替代食品。 第二类是富含 铁 元素的食品。科学家们通过研究发现，缺铁老人的免疫能力比保持正常铁吸收量的老人要低。这是因为人体内铁元素含量不足时，免疫系统中起...
...要为桃、杏。桃吃多了 容易上火 ，杏吃多了则容易伤筋骨。 禽畜类：主要为 鸡头 、鸡翅、鸡爪、 鹅肉 、猪头肉等，容易引发 肝火 ，在 感冒 发烧时，最好别吃。鸡蛋虽然不是发物，但其中含有异性蛋白，有哮喘的人最好少吃。 任何事物都具有两面性，发物能够对病症起到催发作用，也常常被用来治疗某些疾病。比如，出 麻疹 时，可以多吃点蘑菇和竹笋，能帮助其发透，缩短病程
...他命E和B2，70%受测者的便秘情况有好转倾向。另有专家让便秘患者一天服用200毫克的维他命E，结果对所有的便秘患者十分有效。为什么维他命E可以治疗便秘?其中的机理至今未明。 维他命B群的班多生酸也能促进排便。某位医学专家曾对81位便秘患者，每天各给与600毫克的班多生酸前体班特金制剂，结果81%有效。它可使患者的大便变软，并且缩短排便间隔。另外，值得一提的...
...火除热、止痛祛 风湿 的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用 辣椒 、 胡椒 、生姜、 丁香 、 小茴香 等温辛 燥热 的调味品；可以放点 莲子心 ，它有 清心 泻火的作用。 吃羊肉虽然好处很多，但食物搭配中也有一定的禁忌。 不宜同时吃 醋 。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚；而醋中含...
小孩都不愿意吃药，很多家长常捏孩子鼻子，强迫孩子张开口，而把药灌进去。这样很容易发生危险。小孩的鼻子被捏住，只能靠嘴巴呼吸，这时的溶液易呛进气管和支气管，轻则引起剧烈咳嗽，重则发生吸入性肺炎或药片堵塞呼吸道引起窒息，危及生命。 [用药]服药期间要忌口
陈女士：小孩7岁，经常晚上鼻子出血，是什么原因？如何治疗？ 武汉市儿童医院耳鼻咽喉科主任徐忠强：多因过敏性鼻子痒挖鼻所致，应该从三方面加以重视：避免挖鼻；抗过敏治疗；局部擦软膏保护粘膜。
避孕药从1960年开始使用后，目前全世界约有7,500万妇女在使用此法避孕，尤其是以15到35岁的妇女居多。在美国，避孕药都是处方药，因为避孕药的使用禁忌非常多，而且副作用也很大，如果任意服用的话，很可能对身体造成伤害。 避孕药的主要作用，包括抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透，或使子宫腺体减少肝糖的制造，让囊胚不易存活，或是改变子宫和输卵管的活动方
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