《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则。 所谓“使志安宁”、“收敛神气”和“无外其志”，其总的原则是要休心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，也不能像...
...量，保证人体的正常体温和基本活动，尤其对胎儿和婴幼儿的大脑及儿童身体的发育起着重要作用。 研究表明，我国绝大部分地区土壤缺碘，人们在日常饮食中无法获得足够的碘来满足人体需要。人体碘８０％－９０％来自食物，１０％－２０％来自饮水。食盐中的碘含量由科学测定确定，除对某些特殊疾病以外的绝大多数人而言是安全的。因此，普及碘盐是最安全、最有效、最简便，也是最经济的补碘...
古代本草书中有记载的药物大约3000来种，而当代常用药不超过三四百种，还有几乎十之八九的药物被搁置，处于衰败状态。药物有各自的兴衰史，注意了解药物的兴衰是很有意义的。明代李时珍指出：“天地品物无穷、古今隐显亦异。用舍有时，名称或变。” 常有“隐于古而显于今者。”例如香 附子 ，虽见于《名医别录》记载，但南北朝时一度“方药不复用”，而无识者。数百年后， 香附子...
有过敏史及年老体弱、小儿等特殊人群要慎重用药。临床使用中药针剂，最好不要与其他药物配伍。按照药品说明书中规定选择溶媒，注意药物浓度，严格按说明书使用剂量，不要随意加大用量。如药液出现浑浊、沉淀、变色、漏气等问题不得使用。在配液时应注意配制顺序，加药方法，尤其是粉针剂应注意先将药物充分溶解后再加入输液中，避免造成药物性微粒增加，导致不良反应发生。输液过程中要严...
...省 风疹 疫情大幅上升，部分学校和托幼机构出现大规模传染。新世纪国际儿童医院急门诊主任王雷提醒年轻父母，这个季节正是儿童高发的季节，应该特别注意儿童的个人卫生，尽量避免和患儿接触。但同时也不必过于 紧张 ，因为这几种儿童传染病的预后都比较好。 注意室内消毒通风 据王雷介绍， 水痘 是由水痘- 带状疱疹 病毒引起，主要是通过口腔分泌物、泡液进行传染，孩子感染几...
(1) 少尿 期既要限制食人量，又要适当补充营养，给予低容量、低趴低钠、 高热 量、高维生素及适量蛋白质。 多尿 期2-3天后应给予高蛋白，充足的热量，丰富的维生素，钠钾及水分。不食辛辣、肥甘和刺激食物。避免食用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。 (2)卧床休息，舒畅情绪，保持精神愉快。 (3)一旦有诱发 急性肾衰竭 的原发病发生，应及早进行相应的早期治疗。急...
...些自然一时降低了病人对性生活的兴趣和要求。在治疗期间，手术、放疗、化疗均可产生疲劳和各种副作用，病人体弱，精力不足，情绪不稳定，当然在此期间不宜进行性生活。 但通过治疗，病情有了好转，体力逐渐得以恢复，情绪相对稳定，这时恢复性生活的要求是合乎情理的，但一定要注意比正常时节制，更不能过度。癌症不会因性生活而传染给对方，也不会因适度性生活引起复发，这点不必顾虑。
经医院明确诊断为 前列腺增生 的患者，在日常生活中应注意以下几点： 1、不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。因为辛辣食物及酒都可引起前列腺 充血 ，加重 排尿不畅 症状，甚至引起 急性尿潴留 。 2、积极治疗泌尿系统炎症。 3、少骑自行车，避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。 4、性生活要适度，防止前列腺过度充血。 5、不忍尿、憋尿，防止膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造...
老年人强腰健身运动应注意合理安排负荷量，合理安排腰部运动负荷量，运动量应循序渐进，以“不伤为本”，避免腰部过度 疲劳 。 适当的健身强腰有助于老年人预防和治疗 腰腿痛 ，锻炼过程中要注意以下几点。 1、运动前要做好准备活动：如转腰、擦腰、前屈、后伸、侧弯，以及肾区按摩等活动，使腰部肌肉的力量和协调性达到良好状态，活动时间一般为20分钟左右。 2、合理安排负荷...
卫生部曾经颁布了29种中药材是有毒药材，些有毒中药在使用上是严格进行监控的。2000版的药典上列出了70种中药有大毒、中毒、小毒，这些药材在使用上也要比较慎重。近年来，国家食品药品监督管理局成立了不良反应监测中心、再评价中心，全国也成立了相应的机构，科研部门也投入了相应的力量进行研究，中药安全性研究进展比较快，但是仍然还存在一些问题。主要的问题大概有以下七方...
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