病源久赤痢者，由体虚，热乘于血，血渗肠间，故痢赤。肠胃虚，不平复，其热不退，故经久不瘥，胃气逆则变为呕哕也，胃虚谷气衰，虫动侵食，则变为 也。（出第十七卷中） 千金疗下赤连年方。 地榆 鼠尾草 （各一两） 上二味切，以水二升，煮取一升，分为二服，如不瘥，取屋尘水尽去滓，服一升，日二服，古今录验服屋尘汁一小杯，余同此，是徐平方，疗下血二十年者。若不止，重服即愈...
病源久赤 白痢 者，是冷热乘于血，血渗肠间，与津液相杂而下，甚者肠虚不复，故赤白连滞之不心懊（出崔氏 马蔺 子散 ，疗赤白痢，腹内 痛，并久水谷痢，色白如泔淀，悉主之，极重者不过三四日，必瘥方。 马兰子 （一升熬） 地榆 根皮 （八分） 浓朴 （炙八分） 熟艾（八分） 赤石脂 （一升） 龙骨 （十分） 茯苓 （十分） 当归 （十分） 上八味捣筛为散，一服方寸...
病源久赤 白痢 者，是冷热乘于血，血渗肠间，与津液相杂而下，甚者肠虚不复，故赤白连滞之不心懊（出崔氏 马蔺 子散 ，疗赤白痢，腹内 痛，并久水谷痢，色白如泔淀，悉主之，极重者不过三四日，必瘥方。 马兰子 （一升熬） 地榆 根皮 （八分） 浓朴 （炙八分） 熟艾（八分） 赤石脂 （一升） 龙骨 （十分） 茯苓 （十分） 当归 （十分） 上八味捣筛为散，一服方寸...
...》心为诸脏主，其正经不可伤，伤之而痛者，则朝发夕死，夕发朝死，不暇展疗。其人心痛者，是心之支别络为风邪冷气所乘痛也，故成疹不死，发作有时，经久不瘥也。 （出第十六卷中） 《广济》疗心痛三十年不瘥，月上旬 杀虫 。 雷丸 鹤虱散 方。 雷丸 （八分） 鹤虱 （八分） 贯众 （八分） 野狼牙 （八分） 桂心 （八分） 当归 （八分） 槟榔 （八分） 上七味，捣筛...
水，是人体血液、淋巴液、消化液等体液的供给源泉，是维持人体新陈代谢、调节体温、输送营养的重要物质。水，也是夏日最佳的解暑饮料。烈日炎炎，老年人该怎样饮水呢？ ■主动饮水习惯好 盛夏天气炎热，人体出汗多，体内水分消耗很大。老年人的脏器功能减退，体液比青年人要少15％左右，因此老年人的热平衡与抗热能力较差。如果不经常、及时补充水分，老年人很容易出现生理性缺水，导
春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调摄情志 中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中
春天阳气升发，冰雪消融，万物复苏。正像《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”自然界呈现出一派生机勃勃的景象。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。 注重调摄情志 中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中
冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。 头暖 中医认为：“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。有资料表明，静止状态下不戴帽子的人，在环境温度为1℃时，从头部散失的热量占人体总量的1/3，4℃时为1/2，-15℃
连日来的高温气候，使患抑郁症、焦虑症、烦躁症等心理疾患的人增加不少。记者从日前召开的亚麻酸专家论坛会上了解到，因体质虚弱、营养不良、健康欠佳等身体条件较差的人引发心理中暑的占77.2％。 据营养专家介绍，如果外界带来的刺激过于强烈，超出了个体承受范围，就会造成心理损害，出现情绪低落、动力缺乏、持续疲乏等症状。正常人群中，约有16％的人在夏季会发生情绪性中暑，
第一，以脏补脏，鸡肝为佳。鸡肝味甘而温，具有补血养肝的作用，它较之其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体吃法为：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。适合用于治疗老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪等病症。此外，老年人肢体麻木者，亦可用鸡肝5只，天麻20克，同蒸服，每日食用一次，服用半月，便可见效。 第二，补肝血，食鸭血。鸭血性平，营养丰富。肝
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