...指导下，服用谷维素、维生素C和复合维生素B族，以利于调节植物神经功能，消除“苦夏”症状。 第二，怎样摆脱“苦夏”呢？最好方法是自我调理与保健，可从以下几方面进行调理 1、注意心理调节：炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰，情绪的...
...状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了集体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 乐天主义：乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极...
...支配。因此不象躯体骨骼肌那样可以受人的意识控制，随意改变其活动水平。但是经过自我训练，这些看来不能随意控制地的内脏器官“行为”也会象骨骼肌那样受控于人的意识。这一方面的疗法可分为两个类型：一种是通过自我意识的调整达到全身骨骼肌、平滑肌和腺体...
...无论是精神性，还是器质性阳痿，在其发病过程中，心理因素均占有 重要的地位，因此，对任何一种阳痿，均适应心理一行为治疗。训练前提是夫妻之间原有的分歧和积怨要彻底消除，病友如有酗酒、吸烟和药物依赖等情况要坚决戒断。 鼓励病友根据自己的爱好，多...
...今天的城镇中学生，几乎都是独生子女。关于独生子女的性格发展，是一个有争议的问题。一种观点，把独生子女看成具有特异个性的特殊儿童，甚至极端地认为独生子女是“问题儿童”；另一种观点认为，独生子女与非独生子女几乎没有什么差异。无论如何要认识到，...
...精神胜利法这是一种有益身心健康的心理防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不妨用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。难得糊涂法这...
...神经质性格的形成，乃是起因于在长期基本焦虑的心理压力下，个体为自身防御而发展出一些非理性的神经质需求(neurotic need)。 而10 种神经质需求，按性质分为三类，每类代表一种性格： 依从性格(compliant ...
...成人篇 震区心理援助手册之孩子篇 中医对抑郁症的认识 中医教您如何调情志 中医心理之人格体质论 中医心理之五脏情志论 中医心理之心神感知论 中医心理之心主神明论 中医心理之形神合一论 中医心理之阴阳睡梦论 自我调理抑郁症 ...
...分钟,每周会谈5次。治疗过程需要半年至2年之久。长期的会谈才能获得病人足够的心理资料，加深病人与治疗者的关系。使治疗者能全面了解病人的成长过程、生活经历、性格形成和处理问题的方式；病人通过会谈也逐步加深对自我的认识，为改变自己性格上的弱点找到...
...神经质症是在神经质性格基础上产生的。神经质症形成的关键有两点：一是神经质性格;二是由神经质性格决定的将注意力过分集中于感知或极力排除症状。结果使病人生活偏离常轨，陷于恶性循环之中。...
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