枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。 枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生反流性食管炎。所以，睡时不宜以两手为枕。 被子蒙头：以被蒙面易...
●水果的主要营养成分●各种水果的独具功效●各类人群的最佳水果●吃水果的四项注意●吃水果的9个最经典的问答●水果色香味各显神通 ●水果的主要营养成分 1.水果是维生素的“富矿” 维生素C鲜枣、刺梨、猕猴桃、 药理学 研究证明，柿子和柿叶所含的有效成分，对预防心血管硬化有一定作用。
溺水自救 保持镇静、节省体力是关键 如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。 呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。经过长时间...
溴，br，原子量79.9，是一种红棕色发烟液体，具有独特的 窒息 感臭味。易溶于乙醇、乙醚、氯仿、苯和二硫化碳等有机溶剂，在室温时易挥发。工业上溴主要用于制溴化物、药物、染料、烟熏剂、火眼抑制剂等原料，也用于制造化学试剂、照相材料等。 溴是一种对粘膜有强烈刺激性和腐蚀性的物质，组织损害程度一般较氯明显。吸入低浓度溴后可引起 咳嗽 、 胸闷 、粘膜分泌物增加，...
...眼干燥症、白塞氏病、湿疹、疥疮、顽藓、皮肌炎、复发性口疮等疾病的治疗。随着临床应用范围的扩大，过度使用、疗程过长、剂量过大等现象也日益增多。正确全面地认识雷公藤及其制剂的不良反应在当前具有重要的意义。 如何认识雷公藤的“有大毒” 中医学中“毒”的含义非常广，中药有“毒”是指导致人体出现非治疗目的的临床表现的作用，与之相对应的是西医界的认识中有“毒性”、“不良...
《本草纲目》早就明确指出：“ 珍珠 ，除黑干”， 珍珠粉 中所含的大量微量元素可以有效遏止过氧化脂的增加，从而有效的去除三大斑。 方法：找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些欧诗漫纳米 珍珠 粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的纳米珍珠粉不至于干时脱落，可在其中加一点 蜂蜜 ，量不要太多，否则会使纳米珍珠粉在脸上涂抹不均匀。 然后，用温水清洗...
药物不良反应一般是指在正常用法、用量的情况下出现的对人体有害的或意外的反应。药物有它的两重性：用药可改善人体状况或抵抗病原体，这是治疗作用；用药产生的毒副作用而危害人体，这是不良反应。有些不良反应是很严重的，可造成很大的痛苦，还可致残，甚至致命，必须密切注意，药物不良反应有许多种，最常见的是副作用、毒性反应和过敏反应。 （1）副作用 药物产生副作用是常见的，...
首都医科大学附属北京同仁医院心脏中心教授、博士生导师 胡大一/博士 刘杰 把血压控制在一定范围内，不但能延缓靶器官的损害，而且能够降低脑卒中、冠心病和心脏性猝死的发生率。而经常、准确的了解血压值及波动情况，是有效控制血压的基础。 自测血压的6大意义 ◆区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。 ◆评估抗高血压药物的疗效。 ...
...药肾病”的概念。 南京军区南京总医院全军肾脏病研究所的研究表明，中药木通、厚朴、粉陀已、细辛中含有的马兜铃酸能导致肾小管及间质、近端肾小管酸中毒及低渗尿。此类患者临床初期出现少尿性急性肾衰，随着时间的推移，转变成慢性小管间质性肾炎。而这些患者的治疗极为困难，往往逐步走向终末期衰竭。 专家强调，目前许多江湖医生打着“偏方”、“验方”的旗号，滥用中草药治疗各种肾...
●各类人群的最佳水果 1.成人每日水果最佳食用量 成人每日水果的食用量应在500克。人们从果品中获取的主要营养有碳水化合物、维生素、矿物质、有机酸等。 2.准妈妈应多吃草莓 维生素B9维生素B9即叶酸。在鳄梨、柑橘等果品中，叶酸的含量比较丰富，其中草莓的叶酸含量最为丰富。成人日需要叶酸0.2～0.4毫克。研究发现，缺乏叶酸可引起贫血，如果育龄妇女和怀孕3个月...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。